拔智齿后的恢复分正常情况阶段和受多种因素影响，正常情况术后当天创口初步凝血有轻微疼痛肿胀，1-3天疼痛肿胀渐明显可冷敷，3-7天肿胀消退疼痛减轻可轻漱口，1-2周大部肿胀消退疼痛消失初步愈合，1-3个月创口完全愈合牙槽骨改建；影响恢复的因素有患者自身的年龄、健康状况、生活方式及智齿拔除的复杂程度，年轻人等恢复快，有基础病等会延缓，简单智齿拔除恢复短复杂的延长。
一、正常情况的恢复阶段
1.术后当天
拔牙后创口会有出血，医生会放置棉球让患者咬住止血，一般30-40分钟后可吐出棉球。这时候创口开始初步凝血，局部可能会有轻微疼痛和肿胀，这是正常的生理反应，主要是组织受到创伤后的应激反应。对于年龄较小的儿童，拔牙后的疼痛和肿胀可能相对更敏感一些，但基本也遵循这样的初步变化过程，需要家长密切观察儿童的情绪和创口情况。
2.1-3天
疼痛和肿胀会逐渐明显。一般来说，疼痛可以通过局部冷敷来缓解，在拔牙后的24小时内，每2-3小时冷敷15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。这个阶段要注意口腔卫生，但不能漱口，避免破坏血凝块。对于不同年龄的人群，恢复速度可能有差异，年轻人身体恢复能力相对较强，恢复速度可能比老年人稍快。女性在生理期前后身体的凝血功能等可能会有一定变化，可能会影响恢复，需要更加注意创口的护理。
3.3-7天
肿胀开始逐渐消退，疼痛也会明显减轻。此时可以开始轻轻漱口，保持口腔清洁，但动作要轻柔。创口开始初步愈合，血凝块逐渐机化。对于有基础病史的患者，比如有糖尿病的患者，由于血糖控制情况会影响创口愈合，需要更加严格地控制血糖，以促进创口正常愈合，恢复时间可能会相对延长。
4.1-2周
大部分患者的肿胀基本消退，疼痛基本消失，创口初步愈合。但此时创口还没有完全恢复到正常状态，仍然需要注意避免用拔牙侧咀嚼过硬的食物。对于儿童患者，这个阶段要教育他们养成良好的口腔卫生习惯，防止创口感染，同时要注意饮食，多吃一些易咀嚼、富含营养的食物，促进身体恢复。
5.1-3个月
创口完全愈合，牙槽骨逐渐改建。一般来说，这个阶段基本可以恢复正常的饮食和口腔功能。但不同个体之间还是存在差异，比如一些骨愈合较慢的患者，可能需要更长时间才能完全恢复到正常状态。对于有吸烟习惯的人，吸烟会影响创口愈合，需要尽量戒烟，以缩短恢复时间。
二、影响恢复时间的因素
1.患者自身因素
年龄：年轻人身体新陈代谢快，恢复能力强，拔智齿后的恢复时间相对较短；而老年人身体各机能衰退，恢复速度较慢，可能需要更长时间来恢复创口。例如，青少年拔智齿后1-2周可能基本恢复，而60岁以上的老年人可能需要3-4周甚至更长时间才能完全恢复。
健康状况：有基础疾病的患者，如患有高血压、糖尿病等疾病，会影响创口愈合。高血压患者如果血压控制不稳定，可能导致创口出血不易止住，影响恢复；糖尿病患者血糖控制不佳时，创口容易感染，恢复时间会延长。以糖尿病患者为例，血糖需要控制在空腹血糖≤7.8mmol/L，餐后2小时血糖≤10mmol/L左右，才能较好地促进创口愈合，缩短恢复时间。
生活方式：吸烟、饮酒等不良生活方式会延缓恢复。吸烟时产生的一氧化碳会影响创口的血氧供应，饮酒会扩张血管，增加出血和肿胀的风险。比如每天吸烟超过10支的患者，拔智齿后的恢复时间比不吸烟的患者平均要延长2-3天。
2.智齿拔除的复杂程度
简单智齿拔除：如果智齿位置正，容易拔除，创伤较小，恢复时间相对较短。一般1-2周基本能恢复到较好的状态，可以正常饮食等。
复杂智齿拔除：如果智齿位置倾斜、埋伏阻生等，拔除过程复杂，创伤大，需要切开牙龈、去除骨组织等，这样的智齿拔除后恢复时间会明显延长。可能需要2-3周甚至更长时间才能基本恢复，而且在恢复过程中出现感染等并发症的风险也更高。例如，埋伏阻生智齿拔除后，恢复时间可能需要3-4周，并且需要密切观察创口情况，防止感染等并发症的发生。
