低血压分轻度、中度、重度，轻度可能无明显或仅轻微头晕乏力，中度头晕乏力等更明显且老人可伴视力模糊、心慌，重度会晕厥、面色苍白出冷汗还可能诱发心脑血管意外，处理包括一般处理即生活方式调整（饮食增钠盐、蛋白、饮水，体位改变缓慢）和运动锻炼（适当有氧运动）及医疗干预即针对病因治疗（如治相关疾病、调药物）和紧急处理（出现重度症状时平卧头低脚高、保持呼吸道通畅、及时送医）。
一、低血压的症状
（一）轻度低血压症状
轻度低血压时，部分人群可能无明显症状，或仅表现为轻微的头晕、乏力，尤其在从卧位或蹲位突然站起时，头晕感稍明显，这是因为体位改变导致血压不能及时调节，大脑短暂供血不足引起。对于年轻人，若生活方式较健康，轻度低血压可能仅在长时间站立后出现轻微不适。
（二）中度低血压症状
中度低血压时，头晕、乏力症状会更明显，可能伴有注意力不集中，影响工作或学习效率。老年人中度低血压时，除上述症状外，还可能出现视力模糊，这是由于眼部供血相对不足，影响视觉功能；部分人会有心慌，是因为身体为维持重要器官供血，心脏加快搏动来代偿。
（三）重度低血压症状
重度低血压时，会出现晕厥，即突然失去意识，这是因为大脑严重供血不足，导致短暂性的意识丧失；还可能出现面色苍白、出冷汗等表现，是身体应激状态下的反应，此时外周血管收缩以尝试提升血压，但效果不佳仍处于低血压状态。老年人重度低血压可能诱发心脑血管意外，如脑供血不足加重可能导致脑梗死，心脏供血不足可能引发心绞痛等，因为重度低血压会使心、脑等重要器官的血液灌注急剧减少。
二、低血压的处理
（一）一般处理
1.生活方式调整
饮食方面：对于低血压人群，适当增加钠盐摄入，因为钠可以帮助维持血容量，一般每天可较正常情况多摄入2-3克钠盐，但要注意不要过量导致高血压等其他问题；同时要保证蛋白质等营养物质的摄入，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以维持身体正常的营养状况，有利于改善低血压。老年人由于消化功能可能减退，饮食应注意易消化，避免加重胃肠负担。年轻人若因减肥等原因导致低血压，需合理调整饮食结构，恢复正常营养摄入。
饮水方面：适当增加饮水量，每天保证1500-2000毫升的饮水量，有助于增加血容量，提升血压。但对于有心脏疾病或肾脏疾病的人群，需根据心肾功能调整饮水量，避免过量饮水加重心、肾负担。
体位改变：从卧位或蹲位站起时要缓慢，避免突然站起导致晕厥。老年人关节灵活性差，站起时更要注意动作缓慢，可先坐一会儿再慢慢站起，利用双手支撑等辅助动作来稳定身体。
2.运动锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动。散步可选择在平坦的道路上，每天坚持20-30分钟，速度适中；慢跑适合身体状况较好的人群，每周可进行3-5次，每次15-20分钟；太极拳则适合各年龄段，尤其是老年人，通过缓慢、柔和的动作，有助于改善心肺功能，调节血压。但要注意运动强度，避免过度运动导致血压进一步下降。年轻人运动时要根据自身体能合理安排运动计划，避免运动后出现不适。
（二）医疗干预
1.针对病因治疗：如果低血压是由某些疾病引起的，如甲状腺功能减退症，需要治疗甲状腺功能减退，通过补充甲状腺素等药物使甲状腺功能恢复正常，从而改善低血压状况；如果是由肾上腺皮质功能减退引起的，需补充糖皮质激素等进行治疗。对于因药物引起的低血压，如一些降压药使用不当导致，需要在医生指导下调整药物剂量或更换药物。老年人患多种疾病，在治疗病因时要考虑药物之间的相互作用，谨慎用药。
2.紧急处理：当出现晕厥等重度低血压症状时，应立即将患者平卧，头低脚高，这样可以增加脑部供血。解开患者领口、腰带等束缚部位，保持呼吸道通畅。如果患者情况没有改善，应及时拨打急救电话，送往医院进行进一步的抢救和治疗。对于儿童出现低血压相关严重症状，要立即采取相应的急救措施，如保暖等，并尽快就医，因为儿童的身体机能和代偿能力与成人不同，需要及时处理以避免不良后果。
