基础护肤改善需选合适洁面产品早晚清洁及用不含油分含透明质酸的温和保湿护肤品；饮食调整要控制高糖食物摄入、减少辛辣刺激性食物；生活方式调整要规律作息保证充足睡眠、通过运动冥想等减少压力；医疗干预包括外用过氧苯甲酰、维A酸类药物及口服抗生素、异维A酸等；医美治疗有果酸换肤（多次治疗、浓度依情况选、敏感肌肤等不适合）和红蓝光治疗（蓝光杀菌、红光减轻炎症、每次时长及疗程依情况定、相对安全适合大多患者包括儿童需专业操作）。
一、基础护肤改善
1.清洁皮肤
选择合适的洁面产品很重要，对于痤疮患者，应选择温和、不刺激且具有控油、抗菌作用的洁面产品。例如含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸可以疏通毛孔，减少毛孔堵塞。一般来说，早晚各清洁一次面部即可，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤问题加重。对于儿童痤疮患者，要选择儿童专用的温和洁面产品，避免使用成人的刺激性强的洁面产品。
2.保湿护肤
痤疮患者也需要保湿，因为皮肤屏障受损时保湿能帮助修复。可以选择不含油分的温和保湿护肤品，如含有透明质酸的护肤品。透明质酸能锁住皮肤水分，保持皮肤的水润状态。不同年龄层的人群都适用，儿童痤疮患者选择儿童专用的保湿护肤品，避免其中含有可能引起过敏或刺激的成分。
二、饮食调整
1.控制高糖食物摄入
高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌油脂，加重痤疮。例如糖果、甜饮料等应尽量少吃。对于青少年痤疮患者，要减少零食中的高糖食品摄入；成年人也要注意控制日常饮食中的糖分含量。
2.减少辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌亢进，诱发或加重痤疮。像经常吃火锅、川菜等的人群，要适当调整饮食结构，减少这类食物的摄取量。对于有痤疮的老年人，同样要避免过多食用辛辣刺激性食物，以免影响皮肤状况。
三、生活方式调整
1.规律作息
保持充足的睡眠对皮肤健康至关重要。长期熬夜会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而加重痤疮。成年人应保证每天7-8小时的睡眠时间，青少年则需要更多的睡眠时间，一般在8-10小时左右。儿童也要养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，有利于身体和皮肤的正常发育。
2.减少压力
长期的高压力状态会使身体分泌应激激素，影响皮肤的正常代谢。可以通过适当的运动、冥想等方式来缓解压力。例如每天进行30分钟左右的有氧运动，如慢跑、瑜伽等。不同年龄的人群都可以通过合适的方式缓解压力，青少年可以通过参加兴趣活动来减压，老年人可以通过下棋、散步等方式缓解压力，从而间接改善痤疮状况。
四、医疗干预
1.外用药物治疗
过氧苯甲酰：具有杀菌、溶解粉刺的作用。它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，杀灭痤疮丙酸杆菌，适用于轻度痤疮的治疗。对于儿童痤疮患者，使用时要注意浓度，避免刺激皮肤。
维A酸类药物：如阿达帕林凝胶等，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。但这类药物可能会引起皮肤刺激，如红斑、脱屑等，使用时要从小面积开始试用，并且在晚上使用，避免阳光照射。孕妇禁用维A酸类药物。
2.口服药物治疗
抗生素：对于中重度痤疮，可口服抗生素如多西环素等，抑制痤疮丙酸杆菌的生长。但要注意抗生素的使用疗程和可能出现的副作用，如胃肠道反应等。儿童使用抗生素要谨慎，需在医生指导下根据体重等情况合理用药。
异维A酸：适用于严重的结节囊肿性痤疮等。但异维A酸有较大的副作用，如致畸性，育龄期男女服药期间需避孕，且可能引起皮肤干燥、血脂升高等，使用前需进行相关检查并在医生严格监控下使用。
五、医美治疗
1.果酸换肤
果酸可以促进表皮角质形成细胞的脱落与更新，调节毛囊皮脂腺导管的角化，改善痤疮炎症。一般需要多次治疗，每次治疗间隔2-4周。对于不同皮肤类型和痤疮严重程度的人群，果酸的浓度选择不同。例如皮肤较薄、痤疮较轻的人群可以选择较低浓度的果酸，而皮肤较厚、痤疮较严重的人群可以选择较高浓度的果酸。但敏感肌肤、孕妇等不适合进行果酸换肤。
2.红蓝光治疗
蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以刺激胶原蛋白的产生，减轻炎症反应。红蓝光治疗一般每次20-30分钟，疗程需要根据痤疮的严重程度而定。这种治疗方法相对安全，副作用较小，适合大多数痤疮患者，包括儿童痤疮患者（需在专业医生操作下进行，注意儿童皮肤的耐受性等情况）。
