拔牙后需注意创口护理，咬棉球时间要准确，避免触碰创口；饮食上拔牙2小时后进食温凉软食，避免辛辣刺激性及过热食物；口腔清洁24小时内不刷牙漱口，24小时后轻柔刷牙，可用淡盐水漱口，假牙患者遵医嘱；要观察疼痛与出血情况，疼痛剧烈或持续久、大量出血需就医；儿童需家长精心护理，妊娠期女性拔牙要谨慎选时机并注意自身情况，老年人拔牙后加强营养，告知医生基础疾病情况以保安全顺利恢复。
一、创口护理
咬棉球：拔牙后医生会放置棉球用于压迫止血，一般需咬紧30-40分钟后吐出。咬棉球的时间需准确把握，若时间过短则止血不充分，过长可能增加感染风险。例如，对于凝血功能正常的成人，通常30-40分钟是较为合适的时间范围，但儿童由于凝血功能相对较弱，可能需要适当延长，但一般也不宜超过1小时。
避免触碰创口：拔牙后的创口在24小时内处于初步愈合阶段，要避免用舌头舔舐创口或用手指触摸，防止破坏血凝块。血凝块对创口愈合至关重要，它可以保护创口、防止感染并促进组织修复。对于儿童，由于其好奇心强，可能会不自觉地舔舐创口，家长需加强看护；对于有吸烟习惯的成人，拔牙后24小时内必须戒烟，因为吸烟产生的负压会破坏血凝块，影响创口愈合。
二、饮食注意
进食时间：拔牙后2小时可进食温凉、软食，如温牛奶、粥等。避免过早进食，因为过早进食可能会导致创口出血。对于儿童，家长需注意选择合适的食物质地，确保食物温凉且软，防止过热、过硬食物刺激创口；对于患有糖尿病的成人，拔牙后进食需注意血糖控制，选择低糖的软食，进食后需监测血糖变化。
饮食种类：避免食用辛辣、刺激性食物以及过热的食物。辛辣刺激性食物会刺激创口，引起血管扩张，增加出血和疼痛风险；过热食物会使血管扩张，同样不利于创口愈合。例如，麻辣烫、滚烫的咖啡等应避免。对于老年人，由于其味觉和咀嚼功能可能有所减退，在选择食物时更要注重食物的软硬度和温度，确保饮食安全且利于创口愈合。
三、口腔清洁
刷牙漱口时间：拔牙后24小时内不宜刷牙漱口，24小时后可轻轻刷牙，但要避免刷到创口部位。24小时内刷牙漱口可能会导致血凝块脱落，引起出血和感染。对于儿童，家长在帮助刷牙时要特别注意力度和部位，避免触及创口；对于妊娠期女性，由于其特殊的生理时期，口腔清洁更要谨慎，24小时后刷牙时要使用软毛牙刷，动作轻柔。
口腔清洁方法：可使用淡盐水漱口，起到一定的清洁和杀菌作用。淡盐水漱口能够保持口腔清洁，抑制细菌生长，但要注意盐水浓度不宜过高，一般以0.9%左右的浓度为宜。对于佩戴假牙的患者，拔牙后需根据医生建议决定是否继续佩戴假牙以及何时恢复佩戴，避免假牙刺激创口。
四、疼痛与出血观察
疼痛管理：拔牙后可能会有轻微疼痛，一般1-2天会逐渐缓解。若疼痛较为剧烈或持续时间较长，可能是出现了异常情况。对于儿童，家长要注意观察儿童的表现，若儿童出现哭闹不止、拒绝进食等情况，需考虑是否存在疼痛异常；对于老年人，由于其对疼痛的敏感度可能降低，更要密切关注自身疼痛情况，若疼痛与正常恢复过程不符，应及时就医。
出血观察：拔牙后唾液中带有少量血丝是正常现象，但如果出现大量出血，如唾液中血液呈鲜红色且不断涌出，需及时就医。大量出血可能是创口内的血管未妥善止血等原因导致。对于患有高血压的成人，拔牙后要注意控制血压，因为血压升高可能导致创口出血加重，需按时服用降压药物，保持血压稳定；对于儿童，要避免其剧烈运动，防止因血压波动或身体活动导致创口出血。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童拔牙后家长需更加精心护理。要向儿童耐心解释拔牙后的注意事项，避免儿童因不配合而导致创口问题。儿童的新陈代谢较快，但恢复能力相对成人也较强，不过仍需严格遵循上述各项注意事项，如准确把握咬棉球时间、注意饮食和口腔清洁等。
妊娠期女性：妊娠期女性拔牙需谨慎，尽量选择在妊娠期4-6个月时进行拔牙。拔牙前后要注意口腔卫生和全身状况，因为妊娠期女性的身体处于特殊状态，激素水平变化可能影响创口愈合。拔牙后要密切观察自身情况，如有不适及时与医生沟通。
老年人：老年人拔牙后恢复相对较慢，要注意加强营养，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，以促进创口愈合。同时，老年人可能合并多种基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等，拔牙前后要告知医生自身的基础疾病情况，以便医生采取相应的措施，确保拔牙过程安全和术后恢复顺利。
