左肩胛骨骨折恢复时间受骨折类型、治疗方式、年龄、健康状况、康复锻炼等因素影响，骨折类型简单则恢复相对快复杂则慢，保守治疗较手术治疗恢复稍快，儿童因生长发育恢复比成人快老人因骨质疏松等延长，健康状况良好者恢复快有基础疾病者延长，早期正确康复锻炼助恢复，恢复过程分早期、中期、后期，一般儿童2-6个月基本恢复成人3-9个月甚至更久需综合个体情况判断。
一、影响恢复时间的因素
1.骨折类型
简单的左肩胛骨骨折，如无明显移位的裂缝骨折等，恢复相对较快。一般儿童可能在3-4周左右有初步的纤维连接，但完全愈合可能需要6-8周；成人简单骨折完全愈合通常需要8-12周。而复杂的左肩胛骨骨折，如有明显移位、粉碎性骨折等，恢复时间会延长。成人可能需要3-6个月甚至更久才能基本愈合，儿童复杂骨折恢复也会比简单骨折慢，因为儿童骨骼的修复能力虽相对较强，但骨折复杂程度增加了修复的难度和时间。
2.治疗方式
保守治疗：对于一些轻度移位或无移位的左肩胛骨骨折，采取保守治疗，如使用三角巾悬吊等。成人一般需要3个月左右基本恢复正常生活活动，但完全愈合可能需要3-6个月；儿童保守治疗的恢复时间相对成人会短一些，可能2-3个月左右骨折能达到临床愈合，但完全恢复正常运动等可能需要4-6个月，因为儿童骨骼生长代谢快，但肩胛骨的功能恢复还需要考虑肌肉等软组织的协同恢复。
手术治疗：如果左肩胛骨骨折需要手术治疗，如切开复位内固定等。成人术后一般3-6个月可以基本恢复，但完全愈合可能需要6-9个月甚至更久；儿童手术治疗后恢复相对成人要快一些，因为儿童组织修复能力强，但也需要根据骨折愈合情况来判断，一般2-4个月骨折断端能有较好的愈合，但完全恢复正常活动可能需要3-6个月，儿童在恢复过程中需要密切关注骨骼和软组织的恢复情况，避免过早进行剧烈运动导致内固定物松动等情况。
3.年龄因素
儿童处于生长发育阶段，骨骼的再生能力和软组织的修复能力都比成人强。所以儿童左肩胛骨骨折的恢复时间相对成人较短。儿童简单骨折可能2-3个月临床愈合，而成人简单骨折可能需要3-4个月临床愈合。但儿童在恢复过程中需要注意营养均衡，保证钙、维生素D等的摄入，以促进骨骼生长，同时要避免肩部过度活动，防止骨折再移位等情况。
老年人由于骨质疏松等原因，左肩胛骨骨折的恢复时间会明显延长。老年人骨折愈合速度慢，可能简单骨折也需要6-12周才能初步有纤维连接，但完全愈合可能需要6个月甚至更久。而且老年人在恢复过程中需要特别注意预防并发症，如肺炎、深静脉血栓等，因为老年人活动能力相对较差，长期卧床等情况容易引发这些并发症，从而影响骨折的恢复进程。
4.健康状况
如果患者本身健康状况良好，没有其他基础疾病，左肩胛骨骨折的恢复相对较快。例如一个年轻、没有糖尿病、心血管疾病等基础疾病的人，左肩胛骨骨折后，身体的修复能力能较好地发挥作用，骨折愈合和软组织恢复都比较顺利。而如果患者有基础疾病，如糖尿病，高血糖环境不利于骨折愈合，会延长左肩胛骨骨折的恢复时间。糖尿病患者左肩胛骨骨折后，骨折愈合时间可能比正常人群延长1-2倍，因为高血糖会影响成骨细胞的功能和血管的再生，阻碍骨折的修复过程。又如患有严重心血管疾病的患者，在骨折恢复过程中，由于身体整体状况较差，血液循环等可能受到影响，也会影响左肩胛骨骨折的恢复。
5.康复锻炼
早期正确的康复锻炼有助于促进左肩胛骨骨折的恢复。儿童在骨折固定后就可以开始进行一些简单的肩部肌肉收缩等锻炼，能促进血液循环，加快恢复，一般儿童在2周左右就可以开始小幅度的肩部活动锻炼，这样能加快恢复速度。成人在骨折固定后，根据骨折愈合情况逐步进行康复锻炼，如术后1-2周开始肩部肌肉的等长收缩锻炼，术后4-6周开始小幅度的肩关节活动度锻炼等。如果康复锻炼不及时或方法不正确，可能会导致肩关节僵硬等并发症，从而延长恢复时间。例如如果成人在左肩胛骨骨折后长时间不进行康复锻炼，可能会出现肩关节活动受限，恢复时间会大大延长，可能需要半年甚至更久才能恢复到正常的肩关节活动范围。
二、恢复过程中的阶段划分
1.早期（1-2周）
此阶段主要是骨折后的初始阶段，骨折断端有出血、肿胀等情况。儿童和成人在这个阶段都需要进行适当的固定，儿童一般采用简单的外固定，如三角巾悬吊等，成人可能根据骨折情况选择外固定或内固定。在这个阶段，要注意观察患肢的血液循环、肿胀情况等。儿童由于皮肤娇嫩等特点，要特别注意外固定物对皮肤的压迫情况，防止出现皮肤损伤等。同时，可以开始进行一些简单的肌肉收缩锻炼，促进血液循环，减少肌肉萎缩等情况的发生。
2.中期（3-8周）
骨折断端开始有纤维连接等情况。儿童在这个阶段可以逐渐增加肩部活动锻炼的幅度和强度，例如小幅度的肩关节旋转等锻炼，但要注意避免过度活动导致骨折移位。成人在这个阶段根据骨折愈合情况，进一步加强康复锻炼，如逐步增加肩关节的活动范围等。此阶段要保证营养的摄入，尤其是儿童和老年人，儿童需要充足的钙、蛋白质等营养物质促进骨骼生长，老年人则需要注意钙和维生素D的补充，同时可以适当补充一些促进骨折愈合的营养物质，如含有胶原蛋白、钙、磷等的食物。
3.后期（8周以后）
骨折断端逐步达到临床愈合。儿童在这个阶段骨折基本接近愈合，可以进行更全面的肩部功能锻炼，如逐渐增加肩部的力量训练等，但要注意循序渐进。成人在后期可以进行更复杂的康复锻炼，如增强肩关节力量、平衡等方面的锻炼，以恢复肩部的正常功能。老年人在后期除了进行康复锻炼外，还要特别注意预防跌倒等情况，因为老年人骨骼强度差，跌倒可能导致再次骨折等情况，从而影响恢复。
总之，左肩胛骨骨折的恢复时间受多种因素影响，一般儿童可能2-6个月基本恢复，成人可能3-9个月甚至更久，具体恢复时间要根据个体的骨折情况、治疗方式、年龄、健康状况等综合判断。
