口腔溃疡通常无法完全根治,有复发的可能,但通过规范治疗可缓解症状,降低复发频率,包括调整饮食结构、加强口腔护理、改善生活习惯、局部用药等。

1.调整饮食结构
多吃富含维生素B、C及锌的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果和鱼类,避免辛辣、过烫或过硬食物刺激口腔黏膜。
2.加强口腔护理
使用软毛牙刷轻柔刷牙,饭后用淡盐水或专用漱口水清洁口腔,减少细菌滋生。
3.改善生活习惯
保证充足睡眠,避免熬夜导致免疫力下降;适度运动增强体质,同时保持心情舒畅,减少焦虑压力。
4.局部用药
可涂抹冰硼散等药物,促进黏膜修复,注意需遵医嘱使用。



