肠胃炎是指胃肠炎,胃肠炎发作期间通常不建议喝牛奶。

胃肠炎时,肠道黏膜处于受损状态,肠道内的乳糖酶分泌会相应减少。而牛奶中含有大量的乳糖,在乳糖酶不足的情况下,乳糖无法被充分分解,会在肠道内被细菌发酵,产生大量的气体,从而引发腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不适症状。
全脂牛奶中含有一定量的脂肪,脂肪会延缓胃的排空速度,增加胃肠道的消化负担,可能加重恶心、呕吐等症状。
但是,在胃肠炎症状缓解1-2周后,可以尝试少量饮用低乳糖牛奶或者发酵乳制品,如酸奶。这类产品经过乳糖水解处理或者含有益生菌,更容易被消化吸收,对胃肠道的刺激较小。



