牙痛发作时,可通过局部冷敷、盐水含漱、避免刺激、药物治疗等方法来缓解。

1.局部冷敷
用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊,每次10-15分钟,每日可重复3-4次。低温能收缩血管,减轻牙龈肿胀和神经敏感度,快速缓解急性牙痛。
2.盐水含漱
取温盐水反复含漱30秒后吐出,每日4-5次,可杀菌消炎,抑制细菌繁殖,有助于减轻牙痛症状。
3.避免刺激
暂停食用过冷、过热、过酸或过硬的食物,减少对牙髓的刺激。疼痛期间可选择温凉软食如粥、面条等,降低疼痛触发风险。
4.药物治疗
疼痛明显者,可遵医嘱服用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛。



