长智齿发炎时,饮食需避免辛辣食物、过硬食物、过烫或过冷食物、黏性或高糖食物、酒精及碳酸饮料等。

1.辛辣食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会刺激口腔黏膜和发炎的智齿周围组织,导致血管扩张、炎症加重,可能引发更剧烈的疼痛或肿胀。
2.过硬食物
坚果、骨头、硬糖等需要用力咀嚼的食物,可能划伤智齿周围的牙龈,加重损伤,甚至导致出血或感染扩散。
3.过烫或过冷食物
热汤、火锅、冰饮等极端温度的食物会刺激敏感的牙龈,引发刺痛感,影响炎症恢复。
4.黏性或高糖食物
年糕、软糖、蛋糕等黏性或含糖量高的食物易残留在智齿周围,滋生细菌,加重感染风险。
5.酒精及碳酸饮料
酒精会刺激口腔黏膜,延缓愈合;碳酸饮料中的酸性物质可能腐蚀牙齿,加重炎症。



