扁平足一般可以矫正过来,但具体效果与年龄、病情严重程度及病因密切相关。

儿童及青少年因足部骨骼尚未完全定型,通过穿戴定制矫形鞋垫、进行足弓支撑训练(如抓毛巾、踮脚尖行走)等非手术方法,多数可有效改善足弓形态。成人骨骼定型后,矫正以缓解症状为主,穿戴支撑鞋垫可减轻足底筋膜劳损,但难以重建足弓结构。对于严重畸形或保守治疗无效者,可考虑距下关节制动术、跟骨截骨术等手术,术后需配合康复训练恢复功能。
若扁平足患者出现持续疼痛、步态异常或影响日常活动,需及时前往骨科或足踝外科就诊。医生会通过足部生物力学评估、X光或CT检查明确病情,制定个体化矫正方案。治疗期间应避免长时间站立或剧烈运动,选择足弓支撑良好的鞋子,超重者需控制体重以减轻足部负荷。



