哺乳期痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、提肛运动、适度活动、局部用药等方法处理。

1.调整饮食
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花等,每日饮水1500-2000毫升,软化粪便,减少排便对痔疮的刺激。避免辛辣、油腻食物,防止加重水肿。
2.温水坐浴
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,促进肛周血液循环,缓解疼痛和肿胀。坐浴后轻柔擦干,避免摩擦刺激。
3.提肛运动
每日进行3-5组提肛练习,每组收缩肛门10-15秒后放松,增强盆底肌力量,改善静脉回流。
4.适度活动
避免久坐久站,每小时活动5-10分钟,促进血液循环。如果症状严重,需及时就医。
5.局部用药
在医生指导下使用痔疮栓、痔疮膏等外用药,缓解症状。用药前清洁肛周,避免药物经皮肤大量吸收影响哺乳。



