滑膜炎的治疗方法包括充分休息、局部冷敷或热敷、药物治疗、康复锻炼等。

1.充分休息
急性期需减少关节活动,避免负重和过度使用,可使用支具或护具固定关节,减轻炎症反应,防止症状加重。
2.局部冷敷或热敷
急性疼痛期可用冰袋冷敷,每次15-20分钟,每日2-3次,缓解肿胀和疼痛;慢性期或恢复期可用热毛巾或热水袋热敷,促进血液循环,加速炎症消退。
3.药物治疗
在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等,减轻疼痛和炎症;如果关节腔积液较多,可进行穿刺抽液,并遵医嘱注入糖皮质激素,如地塞米松、氢化可的松、甲泼尼龙等,快速缓解症状。
4.康复锻炼
症状缓解后,在专业人士指导下进行关节周围肌肉力量训练,如直腿抬高、靠墙静蹲等,增强关节稳定性,预防复发。



