早孕需注意营养均衡、避免不良饮食、充足休息、适度活动等事项。
1.营养均衡
应保证摄入充足的蛋白质，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，以满足胚胎生长发育的需要。
2.避免不良饮食
应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会引起胃肠道不适。
3.充足休息
孕早期孕妇身体较为敏感，需要保证充足的睡眠，每天建议睡眠时间在7-9小时左右。良好的睡眠有助于身体的恢复和胚胎的发育。
4.适度活动
可以进行适度的活动，如散步等，每天散步时间可控制在30分钟左右，有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力，但要避免剧烈运动和过度劳累。
此外，在确认早孕后应尽快进行首次产检，首次产检的内容通常包括详细的病史询问，包括年龄、月经史、既往疾病史、家族遗传病史等。
