退行性膝关节炎难完全治愈,但可以通过治疗改善病情。

对于一般人群适当的有氧运动如游泳,能在不负重情况下增强膝关节周围肌肉力量,像股四头肌等肌肉力量增强可更好地稳定膝关节,每周可进行3-5次,每次30分钟左右;还可进行关节活动度训练,如坐位膝关节屈伸练习,维持关节正常活动范围,每日可进行2-3组,每组10-15次。对于中老年人群,运动需循序渐进,避免过度剧烈运动加重关节损伤。但如出现严重关节畸形、经保守治疗无效等情况,可考虑手术治疗,如膝关节置换术等。但手术有一定风险,术后需进行康复训练以恢复膝关节功能,老年人术后康复需更加注重循序渐进,根据自身身体状况调整康复计划,同时要注意预防术后感染等并发症。
另外,对于疼痛明显的患者,可短期使用非甾体类抗炎药,但需注意老年人肝肾功能相对较弱,使用时需密切监测肝肾功能,避免长期大剂量使用导致胃肠道出血等不良反应。



