嘴唇干起皮可以采取及时补充身体水分、使用温和润唇产品、避免撕扯嘴唇干皮、调整日常饮食结构、改善室内环境湿度等方法处理。

1.及时补充身体水分
每天饮用1500-2000毫升温水,少量多次饮用,保持身体水分充足,从内部改善嘴唇干燥起皮问题。
2.使用温和润唇产品
选择无香精、无刺激的润唇膏,嘴唇干燥时及时涂抹,睡前厚涂一层,为嘴唇提供长效保湿,缓解起皮。
3.避免撕扯嘴唇干皮
发现嘴唇起皮时,不要用手撕扯,以免造成破损感染,可先用温水湿敷10秒,再用干净棉签擦掉软化干皮。
4.调整日常饮食结构
多吃富含维生素B2、维生素C的食物,如胡萝卜、橙子、蛋黄,避免辛辣、过咸食物,减少对嘴唇的刺激。
5.改善室内环境湿度
若室内空气干燥,使用加湿器将湿度保持在40%-60%,避免干燥空气加速嘴唇水分流失,加重干皮。
若嘴唇干起皮伴随明显红肿、疼痛、渗液,或出现水泡、结痂且长期不愈合,应及时前往口腔科或皮肤科就诊,排查是否为唇炎或其他皮肤问题。