并不存在口疮怎么治好的快的偏方，但可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、保证充足休息等方法促进恢复。
1.保持口腔清洁
使用温淡盐水漱口是常见的非药物干预方式。研究表明，淡盐水可抑制口腔内部分细菌生长，减轻炎症反应，从而促进口疮愈合。操作时需注意，儿童进行口腔清洁需家长协助，动作轻柔，避免因用力不当损伤口腔黏膜；孕妇则应选择合适力度漱口，防止刺激加重不适。一般建议每日用温淡盐水漱口数次。
2.调整饮食结构
应避免摄入辣椒、油炸食品等刺激性食物，这类食物会刺激口疮创面，加重疼痛并延缓愈合。可多食用富含维生素B族（如菠菜、燕麦等）、维生素C（如橙子、猕猴桃等）的食物。维生素B族参与口腔黏膜的正常代谢，维生素C有助于增强机体免疫力，对口疮愈合有积极作用。
3.保证充足休息
充足的睡眠有助于机体免疫系统恢复，利于口疮愈合。不同年龄段人群均需保障合理作息时间，儿童应营造安静舒适的睡眠环境以保证睡眠时间；成人也需避免熬夜，维持规律作息；孕妇则要根据自身身体状况合理安排休息，避免因休息不足影响身体恢复及胎儿健康。
