肛裂便血的治疗方法是调整饮食与生活习惯、局部外用药物治疗、口服药物辅助治疗、物理治疗与手术干预等。
1、调整饮食与生活习惯
增加膳食纤维摄入（如西蓝花、燕麦、火龙果），每日饮水量保持1500-2000毫升，软化粪便以减少排便时对肛门的摩擦。避免辛辣、刺激性食物及酒精，防止加重肛周黏膜充血。
2、局部外用药物治疗
硝酸甘油软膏可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环；复方角菜酸酯乳膏或栓剂具有抗炎止血作用，促进创面修复；利多卡因凝胶可暂时缓解疼痛。
3、口服药物辅助治疗
乳果糖口服溶液可调节肠道菌群，软化粪便；地奥司明片能改善微循环，减轻肛门水肿疼痛；布洛芬缓释胶囊可短期镇痛。
4、物理治疗与手术干预
每日2-3次温水坐浴（水温40℃左右，每次10-15分钟）可缓解括约肌痉挛，促进裂口愈合。对于慢性肛裂或保守治疗无效者，可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术，术后需保持伤口清洁，定期换药，避免剧烈运动导致创面出血，恢复期约2-4周。
若出现便血颜色暗红、伴有脓性分泌物或排便习惯突然改变，需立即就诊肛肠外科。
