并不存在高血压的小偏方，但适量进食芹菜、玉米须泡水，进行有氧运动等，均可帮助控制血压水平。
1.量进食芹菜
芹菜中含有如芹菜素等成分，有研究提示其可能对血管功能有一定调节作用，一定程度上或许有助于辅助改善血压状况。但需明确的是，这并非替代降压药物的治疗手段，高血压患者在日常饮食中可适量将芹菜制作成芹菜汁等饮用，但需在正规降压治疗基础上进行，且要密切监测血压变化情况，因为个体对芹菜成分的反应存在差异，不能单纯依赖芹菜来控制血压。
2.玉米须泡水
玉米须中含有的某些活性成分被认为可能对机体的水盐代谢等有一定影响，有部分研究推测其可能对血压有一定的辅助调节作用。然而，高血压患者饮用玉米须泡水时，同样不能摒弃正规的降压治疗方案，只是可作为一种辅助的生活方式调整来配合，且对于合并有严重肝肾功能不全等特殊情况的患者，饮用玉米须泡水前需咨询医生意见，避免对病情产生不利影响。
3.有氧运动
规律的中等强度有氧运动对血压控制有帮助，例如每周进行至少150分钟的快走运动。快走时心率需达到一定范围（一般为最大心率的50%-70%，最大心率可按220-年龄来估算），适当的有氧运动能够促进血液循环、增强心肺功能，进而可能辅助降低血压。
