临床一般不存在牙龈炎最好的治疗方法，牙龈炎的治疗方法有保持口腔清洁、定期牙齿清洁、药物治疗、避免刺激性食物、使用温盐水漱口等。
1、保持口腔清洁
牙龈炎治疗的第一步是保持口腔卫生。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑积累。可以使用含氟牙膏和抗菌漱口水帮助清洁，防止炎症进一步加重。口腔清洁是预防和治疗牙龈炎的基础。
2、定期牙齿清洁
定期进行牙齿洁治是治疗牙龈炎的重要方法。牙医会清除牙石和牙菌斑，避免细菌在牙龈周围积聚，减少炎症反应。建议每半年或每年进行一次专业的牙齿清洁，保持口腔健康。
3、药物治疗
对于较为严重的牙龈炎，牙医可能会推荐使用抗生素或抗菌药物，帮助消炎和抑制细菌生长。常见的药物包括含有氯己定的漱口水和口服抗生素，治疗期间需要遵医嘱使用。
4、避免刺激性食物
在牙龈炎治疗期间，避免食用辛辣、酸性或硬质食物。这些食物可能刺激已经发炎的牙龈，加重疼痛和不适。保持温和饮食，避免食物残渣滞留在牙齿间，也有助于减轻炎症。
5、使用温盐水漱口
盐水漱口是缓解牙龈炎症的有效方法。温盐水具有消炎和杀菌作用，可以减少牙龈肿胀和疼痛。每天用温盐水漱口几次，有助于清洁口腔，减轻症状。
需要注意的是，如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展成更严重的牙周病。
