胆囊炎犯了止痛方法是药物缓解疼痛、调整饮食与体位、热敷促进循环、中医辅助治疗等。
1、药物缓解疼痛
胆囊炎急性发作时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或解痉药（如山莨菪碱）缓解疼痛。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，解痉药则能松弛胆道平滑肌，缓解痉挛性疼痛。需注意药物剂量及禁忌症，避免与其他药物相互作用，长期服用需监测肝肾功能。
2、调整饮食与体位
发作期应禁食或仅摄入清淡流食（如米汤、藕粉），减少胆汁分泌对胆囊的刺激。采取半卧位或右侧卧位可减轻胆囊压力，缓解疼痛。避免进食油腻、辛辣或高蛋白食物，以防诱发胆绞痛。症状缓解后逐渐过渡至低脂饮食，保持规律进餐习惯。
3、热敷促进循环
用温热毛巾或热水袋敷于右上腹（胆囊区），每次15-20分钟，每日3-4次。热敷能扩张局部血管，改善血液循环，促进炎症吸收，同时缓解肌肉紧张引起的疼痛。需控制温度避免烫伤，皮肤敏感者可用薄毛巾隔开。
4、中医辅助治疗
在医生指导下尝试针灸或穴位按压，如针刺足三里、阳陵泉等穴位，或按压胆囊穴（位于小腿外侧上部），可疏肝利胆、缓解疼痛。部分患者服用中药汤剂（如大柴胡汤）也能改善症状，但需辨证施治，避免自行用药延误病情。
若疼痛剧烈、伴呕吐或意识模糊，应立即就医，避免自行使用强效止痛药掩盖病情。
