膝盖后窝筋疼的原因包括运动损伤、关节炎、腘窝囊肿、腰椎疾病、感染等。
1.运动损伤
剧烈运动或不适当的运动方式是常见原因。年轻人喜爱篮球、足球等对抗性运动，运动中急停、扭转等动作可能使后窝的肌腱、韧带拉伤。
2.关节炎
骨关节炎多见于中老年人，尤其是肥胖女性和长期从事重体力劳动的人群。随着年龄增长，膝关节软骨磨损，骨质增生，炎症刺激周围组织，有时会累及后窝，导致疼痛、肿胀和活动受限。
3.腘窝囊肿
它是出现在腘窝内的滑液囊肿，一般由膝关节病变引起，如关节炎、半月板损伤等。囊肿较小时可能无症状，增大后会压迫周围组织，导致膝盖后窝有坠胀感、疼痛，尤其在屈膝或伸膝时明显。
4.腰椎疾病
腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能压迫坐骨神经，而坐骨神经走行经过膝盖后窝。长期久坐、弯腰工作的人易患此病，除了腰腿痛，还可能出现膝盖后窝放射性疼痛。
5.感染
膝盖周围细菌或病毒感染，如化脓性关节炎、结核性关节炎等。通常伴有发热、局部红肿热痛等症状。免疫力低下的人群如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者更容易发生感染。
此外，老年人身体机能下降，骨骼和关节问题较多。出现膝盖后窝筋疼，应避免过度活动，防止摔倒加重损伤。在治疗上，要充分考虑身体耐受性和合并的其他疾病，如合并心血管疾病、糖尿病时，用药和手术需谨慎。
