颈椎病头晕手麻可以采取调整姿势、进行颈部放松与锻炼、药物缓解症状、物理治疗、避免颈部过度用力等措施处理。
1.调整姿势
日常保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑，工作或学习时定时起身活动颈椎，选择高度合适的枕头，维持颈椎生理曲度，减少对神经和血管的压迫，缓解头晕手麻。
2.进行颈部放松与锻炼
适当做颈椎保健操，如缓慢左右转头、上下点头、肩部环绕等动作，促进颈部血液循环；也可通过热敷颈部肌肉，放松紧张的颈部肌群，改善局部供血，减轻不适症状。
3.药物缓解症状
若头晕手麻症状明显，可在医生指导下使用药物，如甲钴胺片营养神经，盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑部供血，布洛芬缓释胶囊缓解颈椎周围炎症疼痛，所有药物使用均需遵医嘱。
4.物理治疗
可前往正规医疗机构进行物理治疗，如颈椎牵引、针灸、按摩等，通过专业手段拉伸颈椎间隙、刺激穴位、放松肌肉，减轻颈椎对神经血管的压迫，缓解头晕手麻。
5.避免颈部过度用力
日常避免突然转头、低头提重物等动作，防止颈椎受力不均加重损伤；睡觉时避免俯卧，减少颈部扭曲，避免症状进一步恶化，助力颈椎恢复。
若头晕手麻持续不缓解，或出现肢体无力、行走不稳、视力模糊等情况，应及时就医进行颈椎影像学检查，明确病情严重程度。药物使用前需告知医生过敏史，务必遵医嘱，不可自行用药。
