临床上并没有关于去眼袋的小窍门的详细说明，想要去除眼袋通常可以采取冷敷、规律作息与眼部护理、内切眼袋手术、外切眼袋手术、激光或射频紧致等措施。
1、冷敷
短期眼袋多因熬夜、饮水过多导致眼下水肿，可用冷藏过的金属勺或冰袋轻压眼周10-15分钟，低温能收缩血管、减少组织液渗出，快速缓解肿胀。每日可重复2-3次，但需避免冻伤皮肤。
2、规律作息与眼部护理
长期睡眠不足会加速眼周皮肤松弛和脂肪膨出。保持每日7-8小时睡眠，睡前1小时减少饮水，配合含咖啡因、维生素K的眼霜按摩，可促进血液循环，改善轻度眼袋。
3、内切眼袋手术
针对单纯脂肪膨出型眼袋，通过结膜内小切口去除多余眶隔脂肪，皮肤表面无疤痕。适合皮肤弹性较好、无严重松弛的年轻人群，术后恢复快，但需选择正规机构避免脂肪去除过量。
4、外切眼袋手术
若眼袋伴随皮肤松弛或皱纹，需从下睑睫毛下缘做切口，切除多余脂肪、皮肤及肌肉，同时紧致眼周。适合中老年人群，但术后需1-2周恢复期，可能遗留细微疤痕，需严格遵医嘱护理。
5、激光或射频紧致
非侵入式治疗如激光（如CO点阵激光）或射频（如热玛吉），通过刺激胶原蛋白再生，改善皮肤弹性，减轻眼袋。需多次治疗维持效果，适合轻度松弛或术后维持，但效果因人而异。
若出现眼周异常疼痛、视力模糊或切口渗液，需立即就医处理。
