扁桃体发炎牙齿边又肿又痛可采取保持口腔清洁、冷敷、对因治疗等方法缓解。
1.保持口腔清洁
保持口腔清洁能减少细菌滋生，避免炎症加重。可每天用温盐水含漱，含漱时头后仰，让盐水充分接触扁桃体与牙齿肿痛部位，每次含漱30秒后吐出，每天3-4次；饭后及时用软毛牙刷轻柔刷牙，避开肿痛处以防刺激，也可使用温和的漱口水辅助清洁，减少食物残渣残留。清洁时动作需轻柔，避免损伤发炎的扁桃体与牙龈，为炎症消退创造干净的口腔环境。
2.冷敷
冷敷能收缩局部血管，减轻肿痛部位的充血与炎症反应，缓解疼痛。准备干净毛巾包裹冰袋，或用纱布包裹冰块，敷在牙齿肿痛侧的面颊部，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时重复一次。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤；如果肿痛范围较广，可适当调整冷敷位置，确保覆盖疼痛区域，通过低温缓解局部不适，帮助减轻吞咽与咀嚼时的疼痛感。
3.对因治疗
需根据病因针对性处理，才能从根本上缓解症状。如果为细菌感染引发的扁桃体炎与牙龈肿痛，需在医生指导下服用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等，按疗程服用以控制感染；如果为病毒感染，通常以对症支持治疗为主，可服用清热解毒的中成药辅助缓解，如牛黄解毒片等；如果牙齿肿痛由龋齿、智齿冠周炎等牙齿问题引发，待扁桃体炎症缓解后，需及时到牙科治疗牙齿原发病，避免炎症反复。治疗期间需遵医嘱用药，不可自行调整剂量。
