肩周炎治疗办法是物理治疗、药物治疗、肩部运动、理疗手段、手术治疗、中医治疗等。
1、物理治疗
物理治疗通过热敷、冷敷、按摩、理疗等方法，能够缓解肩部肌肉紧张，减轻炎症反应。特别是针灸、超声波治疗等方式，能有效促进血液循环，帮助缓解肩周炎的疼痛与僵硬。
2、药物治疗
药物治疗是缓解肩周炎常见的方式。非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解炎症，止痛。对于症状严重的患者，医生可能会推荐类固醇注射，快速减轻炎症反应，缓解疼痛。
3、肩部运动
通过适当的肩部运动，能逐步恢复肩部的活动范围，防止关节粘连。初期可进行轻度拉伸和活动，逐渐增加强度，有助于恢复肩部功能，减轻长期疼痛。
4、理疗手段
包括电疗、激光疗法等，这些手段能通过刺激肩部局部区域，促进血液循环、加速组织修复，帮助减少肩部的疼痛感。理疗手段也常作为辅助治疗，效果较为温和。
5、手术治疗
对于长期无效的保守治疗和严重影响生活质量的患者，手术治疗可能是必要的。关节镜手术、松解手术等可以有效改善肩部活动功能，尤其是在肩关节粘连严重时。
6、中医治疗
中医针灸、推拿、草药治疗等有助于缓解肩周炎的症状。中药注重通过疏通经络、活血化瘀等方法，改善肩部的血液循环，从而缓解疼痛并恢复活动能力。
如果肩部疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细检查，避免病情进一步恶化。通过专业医生的诊断制定个性化治疗方案。
