有口气可采取加强口腔清洁、调整饮食结构、针对性处理口腔问题、调理肠胃功能等方法治疗。

1.加强口腔清洁
每天早晚用含氟牙膏认真刷牙,刷牙时间不少于2分钟,重点清洁牙齿内侧、牙龈沟及舌苔;饭后用温水或淡盐水漱口,或使用牙线清理牙缝内残留食物,避免食物发酵产生异味;每周使用1-2次牙间刷或冲牙器,深入清洁牙缝,减少细菌滋生,从源头减少口气产生。
2.调整饮食结构
减少食用大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等气味浓烈的食物,这类食物中的挥发性物质易通过呼吸道排出,形成暂时性口气;避免过量食用甜食与辛辣刺激食物,甜食易促进口腔细菌繁殖,辛辣食物可能刺激肠胃,加重口气;多喝温水,保持口腔湿润,避免口干,也可适量咀嚼无糖口香糖,促进唾液分泌,辅助清新口气。
3.针对性处理口腔问题
如果存在龋齿(蛀牙),需及时补牙,避免龋洞内食物残渣堆积引发细菌感染,产生腐臭气味;如果有牙龈炎、牙周炎,需定期洗牙,清除牙结石与牙菌斑,控制炎症,炎症消退后口气会明显改善。
4.调理肠胃功能
如果因肠胃消化功能弱、积食导致口气,可通过规律饮食、少食多餐减轻肠胃负担,避免睡前2小时内进食;适量食用富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜、苹果等,可促进肠道蠕动,帮助消化,减少食物在肠道内停留时间过长产生的异味;如果存在幽门螺杆菌感染,需在医生指导下进行规范杀菌治疗,常用治疗方案为阿莫西林+克拉霉素+枸橼酸铋钾+奥美拉唑。