治疗肩周炎的方法主要有运动疗法、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，并没有什么最佳方法。
1.运动疗法
患者弯腰，患侧上肢自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右摆动及画圈运动。这种运动可以在一定程度上增加肩关节的活动度，适用于各年龄段肩周炎患者，尤其是症状相对较轻的人群。
面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。爬墙运动能有效改善肩关节的外展功能，不同年龄的患者可根据自身情况调整爬墙的高度，以不引起明显疼痛为度。
2.物理治疗
可以用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
理疗仪治疗，如红外线照射、超声波治疗等，红外线照射能够深入组织，改善局部血液循环，减轻炎症反应；超声波治疗可以促进组织的修复和再生。
3.药物治疗
建议遵医嘱用药治疗，非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，常见的有布洛芬等。但对于有胃肠道疾病的患者，使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，需谨慎使用；对于疼痛严重、其他治疗效果不佳的患者，可考虑局部注射糖皮质激素，如泼尼松等，但多次注射可能会引起肩关节周围组织萎缩等不良反应，因此要严格掌握适应证和注射次数。
4.手术治疗
对于经过长时间保守治疗无效，肩关节功能严重受限的患者可考虑手术，如肩关节松解术等。但手术有一定的风险，如感染、神经损伤等。
