做完人流吃富含优质蛋白的食物、含铁丰富的食物、易消化的食物等比较好。
1.富含优质蛋白的食物
做完人流后，身体修复需要大量优质蛋白质，这类食物能帮助增强免疫力、促进组织再生。常见的有鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，比如可以将鸡肉炖汤、煮鸡蛋羹，或者用牛奶搭配燕麦食用，既能保证营养摄入，又不会给肠胃带来过多负担，助力身体更快恢复。
2.含铁丰富的食物
人流会导致一定量的血液流失，容易引发缺铁性贫血，所以需要多吃含铁丰富的食物来补充铁质。像动物肝脏、动物血、瘦肉、菠菜、木耳、红枣等都是不错的选择，比如可以制作菠菜炒猪肝、红枣枸杞粥，但要注意动物肝脏适量食用，同时搭配富含维生素C的食物，能促进铁的吸收，避免贫血影响身体恢复。
3.易消化的食物
人流后肠胃功能可能会有所减弱，此时吃易消化的食物能减轻肠胃负担，让营养更好地被吸收。可以选择小米粥、大米粥、软面条、蒸南瓜、山药等，这些食物质地软烂，容易消化，还能为身体提供能量。比如早餐喝一碗小米粥，搭配清淡的小菜，午餐吃软面条，既能补充能量，又不会给肠胃造成压力，有助于肠胃功能和身体整体的恢复。
相关药物
做完人流后，为预防感染，医生通常会开具抗生素类药物，如头孢克肟、甲硝唑等，需严格按照医嘱服用，不可自行增减剂量或停药。同时，为促进子宫收缩、帮助宫腔内残留物排出，可能会用到益母草颗粒、新生化颗粒等中成药，这些药物能辅助子宫恢复正常状态。
