治好脊椎炎方法是药物治疗、物理治疗、康复锻炼、生活方式调整、手术治疗等。
1、药物治疗
脊椎炎的治疗常以药物为主，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素等。这些药物有助于缓解炎症和疼痛，减轻患者的不适感。在一些情况下，医生可能会开具免疫抑制剂或生物制剂来控制免疫系统的异常反应，防止病情加重。
2、物理治疗
物理治疗如热敷、冷敷、理疗、牵引等，可以有效缓解脊椎炎的疼痛和僵硬感。物理治疗通过改善血液循环、促进局部新陈代谢来减少炎症反应，同时增强脊椎的柔韧性。定期进行物理治疗有助于提高脊椎的功能，缓解症状。
3、康复锻炼
针对脊椎炎，适当的康复锻炼至关重要。通过做一些低强度的运动，如游泳、瑜伽、伸展运动等，可以帮助增强脊椎周围的肌肉力量，改善关节的活动度，减轻脊椎的负担。这些运动能够缓解疼痛、改善灵活性，有助于恢复正常的功能。
4、生活方式调整
治疗脊椎炎时，患者应注意生活方式的调整。保持良好的姿势、避免长时间静坐、过度劳累等不良习惯，可以减少脊椎的压力。适量的休息与规律的作息也有助于减轻脊椎炎的症状，提高身体的整体恢复能力。
5、手术治疗
当脊椎炎症状严重，药物和物理治疗效果不明显时，可能需要手术治疗。手术通常适用于脊椎出现结构性损伤、脊椎畸形或神经压迫等情况。手术的目的在于减轻症状、恢复脊椎功能，改善患者的生活质量。
如果脊椎炎症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查并听从专业医生的治疗方案，以达到较佳治疗效果。
