低血压可采取饮食调整、生活习惯改善、对症治疗、病因治疗等方法处理。
1.饮食调整
饮食上需增加盐分摄入，适量提高每日食盐量（但需避免过量，以防其他健康问题），同时多吃富含蛋白质、铁、维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等，为身体提供充足营养，增强血管调节能力。此外，避免空腹，可在两餐间适量加餐，防止血糖过低诱发低血压，还要注意避免大量饮用酒精，以免血管扩张加重血压下降。
2.生活习惯改善
起身时需放缓动作，如从卧位或坐位站起时，先缓慢坐起停留片刻，再逐步站立，避免突然改变体位引发体位性低血压。日常可适当进行温和运动，如散步、瑜伽、太极拳等，促进血液循环，增强心肌功能和血管弹性。同时保证充足睡眠，避免过度劳累，减少身体因疲劳导致的血压波动，维持血压稳定。
3.对症治疗
当出现头晕、乏力等低血压症状时，应立即坐下或躺下休息，避免摔倒受伤，同时可适量饮用温开水或淡盐水，快速补充血容量，帮助血压回升。如果症状频繁出现，可在医生指导下使用弹力袜，通过对下肢和腹部的压迫，减少血液在下肢淤积，促进血液回流心脏，从而改善血压水平，缓解不适症状。
4.病因治疗
如果低血压由疾病引起，如贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等，需先针对原发病进行治疗。例如贫血患者需补充铁剂，如硫酸亚铁等，改善血液携氧能力；甲状腺功能减退患者需服用甲状腺素药物，如左甲状腺素钠片等，调节甲状腺功能；心血管疾病患者则需根据病情采取手术治疗，修复心脏功能，从根源上解决低血压问题，避免症状反复。
