神经性胃炎应该采取调整饮食结构、心理疏导、药物治疗、中医调理与物理治疗、生活方式与运动调理等措施进行治疗。
1、调整饮食结构
神经性胃炎患者需避免辛辣、油腻、过冷过热及刺激性食物，选择米粥、面条、蒸煮蔬菜等易消化食物。少量多餐减轻胃肠负担，每日进食5-6次小份餐食，避免空腹饮用咖啡或浓茶。可适量补充富含维生素B族的燕麦、瘦肉，帮助调节神经功能，同时记录饮食与症状变化日记，便于复诊时调整方案。
2、心理疏导
长期焦虑、抑郁可能加重胃部不适，需通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜及过度劳累。女性生理期等特殊时期需注意情绪调节，儿童优先采用安抚情绪、调整饮食等非药物干预，老年人根据身体状况适度运动，如缓慢散步，避免剧烈运动。
3、药物治疗
遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，枸橼酸铋钾颗粒对抗幽门螺杆菌。若伴随明显焦虑，可短期开具劳拉西泮片，但需严格遵循医嘱避免依赖。多潘立酮片增强胃肠蠕动，改善消化不良，用药期间需定期复查胃镜评估疗效，儿童、老年人及肝肾功能不全者需调整剂量。
4、中医调理与物理治疗
中医认为该病与肝气犯胃有关，可用柴胡疏肝散加减调理，针灸选取足三里、中脘等穴位改善胃肠动力，艾灸神阙穴温养脾胃，但阴虚火旺者慎用。物理治疗如热敷腹部，每次15-20分钟，每日3-4次，可促进胃部血液循环，缓解痉挛疼痛；顺时针按摩肚脐周围，每次10-15分钟，每日2-3次，促进胃肠蠕动。
5、生活方式与运动调理
保持饮食规律，选择蒸煮炖等低温烹饪方式，限制腌制食品摄入。适度运动如散步、瑜伽，每周坚持一定次数和时长，促进内啡肽分泌，改善情绪状态。天气寒冷时注意胃部保暖，可使用热水袋热敷上腹部。戒烟限酒减少对胃黏膜刺激，可适量饮用温蜂蜜水缓解胃部灼热感，但糖尿病患者需控制用量。
若症状持续加重或出现呕血、黑便、剧烈腹痛等情况，须立即就医排查胃穿孔、严重出血等紧急情况。
