早上起来嘴唇肿了可能与饮食不当、虫咬反应、外伤、接触性皮炎、口唇疱疹等原因有关。
1、饮食不当
前一天摄入过多辛辣、刺激性食物，可能刺激唇部黏膜，引发局部炎症反应，导致嘴唇肿胀。通常无需特殊治疗，避免再次食用辛辣刺激类食物，多休息，多喝温水促进代谢，嘴唇肿胀多可自行缓解。
2、虫咬反应
夜间睡眠时，若没有做好防蚊虫措施，嘴唇被蚊虫叮咬，蚊虫唾液中的酸性物质会引发局部免疫反应，出现红肿、瘙痒。可用肥皂水清洗叮咬处，中和蚊虫酸性分泌物，再涂抹止痒消肿的外用药膏，如复方薄荷脑软膏，避免搔抓以防感染，通常1-2天症状可改善。
3、外伤
嘴唇受到外力撞击，如磕碰到硬物、牙齿咬伤等，会导致局部软组织受损，毛细血管破裂，组织液渗出，从而出现肿胀，还可能伴有疼痛、瘀青。受伤后24小时内用冰袋包裹干净毛巾敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，低温能收缩血管减少出血和渗出，缓解疼痛肿胀；24小时后可热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀症状。若有开放性伤口，可用无菌纱布隔离后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
4、接触性皮炎
嘴唇接触到某些过敏原，如劣质唇膏、牙膏中的香料、某些食物（芒果、菠萝等）、金属饰品等，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等物质，导致血管通透性增加，组织液渗出，引起嘴唇肿胀，可能伴有瘙痒、皮疹。需立即停止接触过敏原，可使用硼酸溶液湿敷减轻肿胀，待局部干燥后涂抹糖皮质激素类药膏，如地塞米松乳膏，具有抗炎、抗过敏的作用；若合并感染，还需涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏；症状严重可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片。
5、口唇疱疹
多由单纯疱疹病毒感染引起，当身体免疫力下降时，潜伏在体内的病毒可能被激活并引发疱疹。病毒在局部大量繁殖，导致组织炎症反应，出现嘴唇周围的小水疱，伴有红肿、疼痛、瘙痒等症状。可在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏，按时涂抹，抑制病毒复制，促进病情恢复。
早上起来嘴唇肿了可能是身体发出的健康信号，不可忽视。如果嘴唇肿胀症状持续不缓解、加重，或伴有发热、疼痛剧烈、水疱化脓等其他不适，可能是感染或其他严重疾病的表现，应及时就医，进行详细的口腔检查、血常规检查等，以明确病因，采取科学治疗，以免延误病情。
