黑眼圈形成原因复杂，包括生理、生活方式及其他因素，不一定都是疾病表现但某些疾病可致，非疾病因素导致的黑眼圈可通过保证睡眠、合理用眼等改善，疾病导致的需治疗原发病，特殊人群有相应注意事项。
一、黑眼圈的形成原因
黑眼圈形成的原因较为复杂，主要包括以下几方面：
生理因素
年龄相关：随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤变薄、松弛，皮下血管更容易显现，从而形成黑眼圈，这种情况在中老年人中较为常见。
遗传因素：有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管更容易透出，容易出现黑眼圈，遗传因素导致的黑眼圈往往从年轻时就可能存在。
生活方式因素
睡眠不足：长期睡眠不足会影响眼周血液循环，导致眼周静脉血液淤积，出现黑眼圈。例如，经常熬夜的人群，由于睡眠时间不充足，眼周肌肤得不到良好的休息，黑眼圈问题较为突出。
用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为，会使眼周肌肉紧张，血液循环不畅，也可能引发黑眼圈。比如，长时间面对电脑工作的人群，眼睛疲劳，容易出现黑眼圈。
饮食不均衡：缺乏某些营养素，如维生素K、维生素C等，可能影响血管功能和皮肤健康，增加黑眼圈出现的几率。例如，长期挑食、节食的人，可能因营养摄入不足导致黑眼圈。
其他因素
眼部疾病：某些眼部疾病可能导致黑眼圈，如眼睑炎等炎症性疾病，会引起眼周皮肤色素沉着和血液循环障碍，进而形成黑眼圈。
内分泌失调：女性在生理期、孕期或更年期等特殊时期，内分泌发生变化，可能影响眼周皮肤的代谢，导致黑眼圈产生。比如，孕期女性由于激素水平变化，容易出现黑眼圈。
二、黑眼圈是否为疾病表现
黑眼圈并不一定都是疾病引起的，很多时候是上述非疾病因素导致，但也有一些疾病会表现为黑眼圈：
全身性疾病
过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎时，鼻腔黏膜肿胀，影响眼周静脉回流，可导致眼周血液循环不畅，出现黑眼圈，同时还常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
肝病：严重的肝病患者，肝功能受损，对雌激素的灭活作用减弱，体内雌激素水平升高，可引起眼周血管扩张，出现黑眼圈，同时可能伴有乏力、黄疸、食欲不振等表现。
肾病：肾病患者由于肾功能不全，体内代谢废物排泄障碍，也可能出现黑眼圈，还常伴有水肿、蛋白尿、血尿等症状。
眼部局部疾病
眼部肿瘤：某些眼部肿瘤可能影响眼周血液循环和组织代谢，导致黑眼圈，同时可能伴有眼部肿块、视力下降等症状。
三、黑眼圈的改善与预防
非疾病因素导致的黑眼圈改善与预防
保证充足睡眠：每天尽量保证7-8小时的充足睡眠，建立规律的作息时间，让眼周肌肤得到充分休息，促进血液循环恢复正常。例如，晚上尽量在11点前入睡。
合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下眼睛，可通过远眺、做眼保健操等方式放松眼部肌肉。使用电子设备时，注意保持合适的距离和亮度。
调整饮食：多摄入富含维生素K、维生素C的食物，如绿叶蔬菜（富含维生素K）、柑橘类水果（富含维生素C）等，保持饮食均衡，保证营养充足。
眼部护理：使用合适的眼周护肤品，如具有保湿、促进血液循环作用的眼霜等，轻轻按摩眼周，促进眼部血液循环。
疾病导致的黑眼圈应对
如果黑眼圈是由过敏性鼻炎、肝病、肾病等疾病引起，应积极治疗原发病。例如，过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用抗过敏药物治疗；肝病、肾病患者需根据具体病情进行相应的规范治疗，随着原发病的好转，黑眼圈情况也可能得到改善。
对于特殊人群，如孕妇，由于孕期激素变化易出现黑眼圈，应保证充足休息，避免过度劳累，可通过适当的眼部按摩等方式缓解，但要注意避免使用刺激性强的护肤品；儿童出现黑眼圈多与睡眠不足、用眼过度等生活方式因素相关，家长应帮助儿童养成良好的作息习惯和用眼习惯，保证儿童充足睡眠和合理用眼。
