针对外阴毛囊炎痒需采取一般护理措施，包括保持外阴清洁、避免搔抓；进行局部处理，如用碘伏消毒、观察或遵医嘱用外用药物；调整饮食与生活方式，饮食清淡、保证充足睡眠等；出现症状加重或特殊人群（妊娠期女性、儿童）有异常变化时需及时就医。
一、一般护理措施
1.保持外阴清洁
女性应每日用温水清洗外阴，保持外阴部的清洁干燥。清洗时要注意由前向后冲洗，避免将肛门处的细菌带到外阴部。这是因为外阴部的皮肤比较娇嫩，若不注意清洁，细菌容易滋生，加重毛囊炎的瘙痒症状。对于不同年龄的女性，清洗的频率和方式基本相同，但儿童由于皮肤更为娇嫩，要注意水温适宜，一般在37℃-40℃左右，避免使用刺激性的洗护用品。
选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤。化纤内裤不透气，会使外阴部处于潮湿闷热的环境，有利于细菌的繁殖，而棉质内裤透气性好，可以减少局部的潮湿，降低毛囊炎加重的风险。
2.避免搔抓
外阴毛囊炎瘙痒时，要告诫患者尽量不要用手搔抓患处。搔抓可能会导致皮肤破损，一方面容易引起继发感染，另一方面会使瘙痒进一步加重，形成恶性循环。无论是青春期女性、育龄女性还是更年期女性，都要注意这一点。比如，搔抓可能会使局部皮肤出现破损，细菌更容易侵入，引发更严重的感染情况。
二、局部处理
1.外用药物初步处理
可以使用碘伏进行局部消毒。碘伏具有广谱杀菌作用，能够杀灭常见的细菌等病原体。用无菌棉球蘸取碘伏，轻轻擦拭外阴毛囊炎的患处，每日可进行2-3次。消毒后要保持局部干燥。对于不同年龄段的女性，碘伏消毒的操作基本一致，但儿童使用碘伏时要注意避免过量使用，防止对皮肤造成刺激。
如果毛囊炎症状较轻，在消毒后可以观察。但如果瘙痒和炎症有加重趋势，可在医生指导下考虑使用一些具有消炎止痒作用的外用药物，如莫匹罗星软膏等（仅提及药物名称，不涉及具体使用剂量等指导）。不过要注意，使用外用药物时要遵循药物的基本使用原则，根据外阴皮肤的情况合理应用。
三、饮食与生活方式调整
1.饮食方面
要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。这些食物可能会加重外阴部的炎症反应，导致瘙痒加剧。同时，要减少油腻食物的摄入，如油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜如菠菜、芹菜等，水果如苹果、香蕉等，它们富含维生素等营养物质，有助于增强机体的抵抗力，促进皮肤的修复。不同年龄的女性在饮食调整上基本相同，但青春期女性可能由于生长发育的特殊阶段，对营养的需求有一定特点，更要注重营养均衡的饮食。
2.生活方式方面
要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响机体的免疫力，不利于外阴毛囊炎的恢复。同时，要避免过度劳累，注意劳逸结合。对于育龄女性，要注意保持良好的心态，因为精神压力过大也可能会影响身体的免疫功能，从而影响毛囊炎的恢复情况。
四、就医指征
1.症状加重情况
如果外阴毛囊炎的瘙痒症状持续不缓解，或者出现局部红肿范围扩大、疼痛加剧、有脓性分泌物增多等情况，要及时就医。这可能提示感染在加重，需要医生进行进一步的处理，如可能需要进行局部清创或者全身应用抗生素等治疗（仅提及情况，不涉及具体治疗操作）。例如，当发现外阴毛囊炎的红肿范围从局部逐渐扩散，或者出现发热等全身症状时，必须尽快就医。
2.特殊人群情况
对于妊娠期女性出现外阴毛囊炎痒的情况，由于妊娠期女性身体的特殊性，需要更加谨慎对待。如果出现外阴毛囊炎相关症状加重，应及时就医，因为妊娠期用药需要特别考虑对胎儿的影响，医生会根据具体情况进行安全的处理。而儿童出现外阴毛囊炎痒时，由于儿童的皮肤和免疫系统与成人不同，一旦症状有异常变化，如症状加重或持续不缓解，也应及时就医，由医生进行专业的评估和处理。
