粉刺痤疮的护理及治疗包括日常护理如选择温和洁面产品用温水洗脸、避免刺激；药物治疗有外用维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素类及口服抗生素、异维A酸等；物理治疗包含光动力治疗、红蓝光治疗；生活方式调整需注意饮食减少高糖高脂肪辛辣食物摄入、保持规律作息、保持良好心态。
一、日常护理
1.清洁皮肤
选择温和的洁面产品，每日清洁面部1-2次。对于油性皮肤的人群，可适当增加清洁次数，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。例如，含有氨基酸成分的洁面产品较为温和，适合大多数肤质，包括粉刺痤疮患者。对于儿童患者，应选择专门为儿童设计的温和洁面产品，减少对皮肤的刺激。
清洁时用温水洗脸，水温不宜过高或过低，过高的水温可能会刺激皮肤，过低的水温则不利于清除皮肤表面的污垢。
2.避免刺激
尽量避免使用油性化妆品、厚重的护肤品，这些产品可能会堵塞毛孔，加重粉刺痤疮的症状。对于油性皮肤或容易长粉刺痤疮的人群，应选择轻薄、清爽、不致痘的护肤品。儿童患者的皮肤更为娇嫩，应特别注意避免使用含有刺激性化学物质的护肤品。
不要用手挤压粉刺痤疮，以免引起炎症加重、感染扩散，甚至留下疤痕。无论是成年人还是儿童，都应告知其挤压粉刺痤疮的危害，帮助其养成良好的习惯。
二、药物治疗
1.外用药物
维A酸类：如维A酸乳膏等，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但使用初期可能会出现局部刺激症状，如红斑、脱屑等，一般可逐渐耐受。孕妇禁用维A酸类药物，因为可能会导致胎儿畸形。对于儿童患者，使用维A酸类药物需要谨慎，应在医生的严格指导下使用，并密切观察皮肤反应。
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解粉刺作用。可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，从而发挥抗菌作用。少数患者使用后可能会出现皮肤干燥、脱屑、红斑等刺激症状，皮肤敏感者慎用。儿童患者使用时也需要注意观察皮肤反应，如出现不适及时就医。
抗生素类：如克林霉素凝胶等，适用于炎症明显的粉刺痤疮。可抑制痤疮丙酸杆菌的生长。长期使用可能会导致细菌耐药，一般建议与其他药物联合或交替使用。儿童患者使用抗生素类外用药物时，要注意药物的浓度和使用方法，避免过量使用。
2.口服药物
抗生素：如四环素类（如多西环素等），可抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应。但要注意其可能的副作用，如胃肠道不适、光敏反应等。孕妇、哺乳期妇女及8岁以下儿童禁用四环素类药物，因为可能会影响牙齿和骨骼发育。对于儿童粉刺痤疮患者，应避免使用四环素类药物，可根据病情选择其他合适的抗生素。
异维A酸：适用于严重的结节囊肿性痤疮等。具有缩小皮脂腺组织、抑制皮脂腺活性、减少皮脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌生长等作用。但副作用较多，如皮肤干燥、口唇干裂、肝功能异常、血脂升高、致畸等。育龄期男女服药期间及停药后3个月内应严格避孕。儿童患者使用异维A酸风险较高，一般不建议使用。
三、物理治疗
1.光动力治疗
利用光敏剂结合光照来破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应。适用于中度至重度痤疮。治疗过程中可能会有局部疼痛、红肿等反应，治疗后需要注意防晒等护理。对于儿童患者，需要根据具体病情和身体状况，由医生评估是否适合进行光动力治疗。
2.红蓝光治疗
蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可刺激胶原蛋白产生，减轻炎症。红蓝光治疗相对安全，副作用较少。治疗后皮肤可能会有轻度发红，一般可自行消退。儿童患者也可以考虑红蓝光治疗，但同样需要在医生的专业操作下进行，并密切关注治疗后的反应。
四、生活方式调整
1.饮食
减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，这些食物可能会加重粉刺痤疮。例如，过多食用巧克力、油炸食品、辣椒等可能会导致体内内分泌失调，进而加重皮肤油脂分泌，诱发或加重粉刺痤疮。对于不同年龄段的人群，饮食调整的重点有所不同。儿童患者应注意避免过多食用零食、甜品等，保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
2.作息
保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而加重粉刺痤疮的症状。成年人应保证每天7-8小时的睡眠时间，儿童患者则需要保证充足的睡眠时间，学龄前儿童一般需要10-13小时，学龄儿童需要9-11小时。
3.心理
保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。心理压力过大可能会通过神经内分泌系统影响皮肤的状态，加重粉刺痤疮。无论是成年人还是儿童，都应注意调节自己的心理状态，可通过适当的运动、娱乐等方式缓解压力。
