辨别红绿色盲可通过利用色盲检测图、借助色盲检查镜以及到专业医疗机构进行眼科检查等方式，色盲检测图依颜色视觉理论设计，各年龄段均可初步辨别；色盲检查镜用特定滤光片检测；专业医疗机构检查更全面精准，各怀疑有红绿色盲人群适用，儿童有异常家长应及时带其就医检查，成人发现问题也应及时就医。
适用人群：各年龄段人群均可通过色盲检测图进行初步的红绿色盲辨别，儿童在进行检测时，检测者需以通俗易懂的方式引导儿童识别图中的内容。
借助色盲检查镜辨别
原理：色盲检查镜可以通过特定的滤光片来检测对红绿色的辨别能力。它能发出特定波长的红绿色光，让被检测者观察，并根据被检测者对光的识别情况来判断是否患有红绿色盲以及色盲的类型。
适用人群：适用于各年龄段人群，对于儿童，检查时要注意营造轻松的氛围，避免儿童产生恐惧心理影响检测结果。
到专业医疗机构进行眼科检查辨别
原理：专业医疗机构的眼科检查会采用更全面、精准的检查方法，如眼底检查等，同时结合色觉检查的专项项目，能准确判断是否存在红绿色盲以及病情的严重程度。例如，通过视觉电生理检查等手段从神经传导等更微观的层面来辅助判断红绿色盲情况。
适用人群：所有怀疑自己有红绿色盲的人群，特别是儿童，如果家长发现儿童在颜色辨别方面有明显异常，应及时带儿童到专业医疗机构进行详细检查；对于成年人，若在日常生活中发现自己对红绿色辨别存在问题，也应及时就医检查。
