中药熏蒸可缓解干眼症，菊花含黄酮类成分具清热泻火养肝明目等效可改善眼表微循环减轻炎症，操作是冲泡后用蒸汽熏眼，决明子含蒽醌类成分有清肝明目之功缓解眼疲劳干涩，煎水后用蒸汽熏眼需注意温度，绿茶富含茶多酚等抗氧化物质可减轻眼表氧化应激损伤，熏时留意温度，儿童眼部娇嫩熏蒸需成人监护且避刺激性强中药，老年人有眼部基础疾病熏蒸前应咨询医生确保安全。
一、中药熏蒸缓解干眼症
1.菊花熏蒸：菊花含黄酮类等成分，具清热泻火、养肝明目之效。研究显示，其成分可改善眼表微循环、减轻炎症。操作时取适量菊花用沸水冲泡，待蒸汽冒出后，睁眼距蒸汽约10~15厘米熏蒸眼部，每次10~15分钟，每日可进行2~3次。
2.决明子熏蒸：决明子含蒽醌类等成分，有清肝明目之功，能缓解眼部疲劳与干涩。将决明子煎水后，利用其蒸汽熏蒸眼睛，方法同菊花熏蒸，需注意温度适宜。
二、其他常见熏蒸方式
1.绿茶熏蒸：绿茶富含茶多酚等抗氧化物质，可减轻氧化应激对眼表的损伤。取适量绿茶冲泡后，用其蒸汽熏蒸眼睛，需留意蒸汽温度，避免过高烫伤眼部。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童眼部皮肤娇嫩，进行熏蒸时需严格把控蒸汽温度与时间，建议在成人监护下操作，且避免选用刺激性过强的中药，以防对儿童眼部造成不良影响。
2.老年人：若老年人有眼部基础疾病（如青光眼等），熏蒸前应咨询医生，因部分熏蒸可能影响眼内压等情况，需确保熏蒸安全，遵循医生建议进行。
