飞蚊症分生理性与病理性，生理性可通过观察随访及规律作息、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等调整改善；病理性需针对原发病治疗并尽早就诊；老年人要定期检查眼部，儿童出现飞蚊症需警惕病理性及时就诊，有基础疾病人群要控制基础疾病。
一、生理性飞蚊症的一般应对方式
生理性飞蚊症多由玻璃体老化所致，若不影响视力可通过观察随访及生活方式调整来改善。日常需保持规律作息，保证充足睡眠，避免长时间近距离用眼，如持续使用电子设备超1小时应适当休息，可通过远眺、闭目养神等方式放松眼睛，还应增加户外活动时间，每日至少1小时，让眼睛接触自然光线，缓解视觉疲劳，有助于维持眼部健康状态，延缓玻璃体进一步老化。
二、病理性飞蚊症的针对性处理
若飞蚊症由葡萄膜炎、视网膜裂孔、视网膜静脉阻塞等病理性因素引起，需针对原发病进行治疗。例如，葡萄膜炎需使用抗炎药物控制炎症；视网膜裂孔可能需通过激光封闭裂孔来阻止病情进展；视网膜静脉阻塞则需根据具体病情采取相应治疗措施，如改善微循环等。对于此类情况，应尽早就诊明确病因，以便及时开展针对性治疗，避免病情加重影响视力。
三、特殊人群注意要点
老年人因玻璃体自然老化更易出现飞蚊症，需定期进行眼部检查，关注飞蚊变化情况，若出现飞蚊突然增多、伴有闪光感或视力下降等异常，应立即就医。儿童出现飞蚊症时需高度警惕病理性原因，如先天性眼部异常等，应及时带儿童至眼科就诊排查，遵循儿科安全护理原则，避免延误可能存在的严重眼部疾病诊治。有基础疾病人群（如糖尿病、高血压等）出现飞蚊症时，除关注眼部情况外，更要积极控制基础疾病，因为基础疾病的波动可能影响眼部病变进展，需在治疗飞蚊症的同时注重基础疾病的管理。
