关灯环境下持续使用手机可能引起眼压短暂变化但单纯眼压波动不等同直接致青光眼，儿童青少年眼部发育稚嫩关灯用手机易生视疲劳影响眼部发育应控时长，有青光眼家族史等特殊人群需控用眼环境，日常用眼要保合适光线、单次用时不过长、定时休息且保证睡眠饮食来维护眼部健康。
一、关灯环境下使用手机与眼压波动的关联
目前有研究观察到，在暗光环境下持续使用手机时，眼睛为适应屏幕光线会持续进行调节，这种状态可能引起眼内压的短暂变化。但单纯的眼压短暂波动并不等同于会直接导致青光眼，青光眼的发病是多种复杂因素共同作用的结果，眼压只是其中一个重要的危险因素，正常人群的眼压本身也存在生理性波动。
二、对不同人群的影响差异
儿童青少年：其眼部尚处于发育阶段，眼球结构相对稚嫩，关灯使用手机时，眼部肌肉长时间处于紧张调节状态，更容易打破眼部的生理平衡，增加视疲劳发生的概率，而视疲劳可能在一定程度上影响眼部的正常代谢和血液循环，虽无直接证据表明会引发青光眼，但会对眼部健康发育产生潜在不良影响，建议儿童青少年尽量避免在关灯环境下长时间使用手机，每天累计使用手机时间应控制在合理范围内，比如不超过1-2小时。
有青光眼家族史或眼部结构特殊人群：这类人群本身眼部存在一定的易感性，如部分人群前房较浅等，关灯使用手机时眼压波动的潜在风险可能相对更高，但目前并没有确切的科学依据表明关灯用手机就一定会导致青光眼的发生，不过这类人群更应注重用眼环境的合理控制，以降低眼部可能面临的额外风险因素。
三、维护眼部健康的建议
为保持眼部健康，应尽量避免关灯环境下长时间使用手机，日常用眼时要保持合适的光线环境，单次使用手机时间不宜过长，一般建议每使用20分钟左右就休息片刻，向远处眺望10-20秒，让眼部肌肉得到放松，同时也要保证充足的睡眠和合理的饮食，为眼部健康提供良好的内部环境支持。
