用眼过度引发红血丝要停用眼活动闭目休息或眺望远处放松且儿童严控用眼时长，过敏导致红血丝需脱离过敏原环境用冷水冷敷且过敏体质防过敏原，感染因素引起红血丝要保持眼部清洁儿童感染及时就医，睡眠不足相关红血丝需保证充足睡眠成人7-8小时儿童更长且睡眠垫高头部，人工泪液可缓解干涩减轻红血丝要选合适的按正确方法使用。
一、用眼过度引发的红血丝
长时间使用电子设备、熬夜等导致用眼过度时，应立即停止用眼活动，闭目休息10~15分钟，也可通过眺望远处绿色景物来放松眼部肌肉，促进眼部血液循环恢复，从而缓解红血丝。儿童因眼部发育尚不完善，长时间用眼后更易出现红血丝，需严格控制用眼时长，每用眼30分钟左右应休息5~10分钟。
二、过敏导致的红血丝
若因接触花粉、宠物毛发等过敏原出现眼睛红血丝，首先需迅速脱离过敏原环境，用干净无菌的纱布或毛巾蘸取冷水冷敷眼部，每次冷敷10~15分钟，可重复操作，通过收缩血管减轻红血丝。过敏体质人群应格外留意周围环境中的过敏原，外出时可佩戴墨镜等防护用具提前预防。
三、感染因素引起的红血丝
细菌或病毒感染眼部导致红血丝时，需保持眼部清洁，用生理盐水轻柔清洁眼部周围，但操作要轻柔，避免损伤眼部。可遵医嘱使用合适的眼部清洁产品辅助缓解，但儿童感染引发红血丝时，不可自行随意用药，需及时就医，由专业医生判断并进行针对性处理。
四、睡眠不足相关的红血丝
睡眠不足也可导致眼睛红血丝，保证充足睡眠至关重要，成人建议每日睡眠时长为7~8小时，儿童需保证更长时间的睡眠。睡眠时可适当垫高头部，有助于减轻眼部水肿及红血丝情况。
五、人工泪液的辅助作用
使用人工泪液可缓解眼睛干涩，进而减轻因干涩引发的红血丝。选择无防腐剂或适合自身情况的人工泪液，滴用时要注意正确的方法，保持手部清洁，头部后仰，将药液滴入下眼睑结膜囊内，每次1~2滴，每日可根据需要使用数次。
