用眼过度可致眼内毛细血管扩张出现红血丝需保证充足睡眠、减少连续用眼时长并适时活动远眺，眼部感染引发疾病致红血丝要保持眼部清洁用生理盐水擦分泌物且非药物控制为主，过敏因素致眼部过敏出现红血丝应脱离过敏原环境用清水冲洗眼睛严重则就医，外伤或其他眼部疾病引发红血丝需立即停止加重损伤行为并及时就诊，儿童要留意异常行为、养成良好用眼卫生习惯且用药谨慎优先非药物干预，老年人要关注血压波动和服药情况红血丝伴视力下降等需尽快就医排查。
一、用眼过度引发的红血丝
长时间近距离用眼（如持续使用电子设备超30分钟）、熬夜等可致眼内毛细血管扩张出现红血丝。需保证每日7-8小时充足睡眠，减少连续用眼时长，每用眼1小时左右起身活动并远眺5-10分钟，让眼睛充分放松。
二、眼部感染导致的红血丝
细菌、病毒等感染引发结膜炎、角膜炎等疾病时会出现红血丝。要保持眼部清洁，用干净无菌棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭眼部分泌物，避免用脏手触碰眼睛，若情况未改善需及时就医明确感染类型，但优先通过非药物方式控制。
三、过敏因素造成的红血丝
接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原时眼部发生过敏反应出现红血丝。应迅速脱离过敏原环境，用清水彻底冲洗眼睛以去除眼表过敏原，若过敏症状严重或持续不缓解需就医排查。
四、外伤或其他眼部疾病引发的红血丝
眼部受外伤、患有青光眼等眼部疾病时也会出现红血丝，此时需立即停止可能加重损伤的行为，及时前往眼科就诊进行专业检查与治疗，不可自行盲目处理。
特殊人群注意事项
儿童：家长需留意儿童是否有揉眼等异常行为，教育儿童养成良好用眼卫生习惯，避免接触可能引起过敏的物质，儿童用药需谨慎，优先采用非药物干预方式缓解红血丝情况。
老年人：要关注其是否有血压波动、是否正在服用可能影响眼部的药物等情况，若红血丝伴随视力下降、眼痛等症状需尽快就医排查潜在健康问题，综合考虑整体健康状况以明确病因。
