屈光不正需通过正规医学验光明确类型及度数以制定矫正方案，矫正方法有框架眼镜、角膜接触镜、手术矫正，日常防控包括合理用眼、增加户外活动、改善用眼环境、定期复查，儿童需家长监督养成良好用眼习惯并保证户外活动及定期复查眼部，孕妇要注重自身健康避免影响胎儿眼部发育，老年人出现屈光不正变化需排查眼部疾病且选合适眼镜并定期检查眼部状况。
一、屈光不正的检查诊断
需通过正规医学验光明确屈光不正类型（近视、远视、散光）及具体度数，验光包含主观验光与客观验光等方式，精准确定眼睛屈光状态，此为制定矫正方案的基础。
二、矫正方法
1.框架眼镜：为最常见矫正方式，依据验光结果选取合适度数与材质的眼镜，可有效矫正视力，安全便捷，各年龄段人群均可佩戴，儿童需定期复查调整度数。
2.角膜接触镜：分为软性及硬性透气性接触镜等，硬性透气性接触镜（RGP）对控制青少年近视进展可能有一定作用，但佩戴时需注重眼部卫生与规范操作。
3.手术矫正：符合手术指征的成年人可考虑准分子激光手术等，但手术有严格适应证与禁忌证，需经严格术前检查评估。
三、日常防控
1.合理用眼：保持正确读写姿势，用眼约30-40分钟后需休息10-15分钟，避免长时间近距离用眼。
2.增加户外活动：每日保证充足户外活动时间，研究显示户外活动可降低儿童近视发生风险，因阳光中蓝光等能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。
3.改善用眼环境：确保读写环境光线充足且均匀，勿在过暗或过亮环境下用眼。
4.定期复查：儿童屈光不正患者需定期（一般3-6个月）复查视力与屈光状态，以便及时调整矫正方案。
四、特殊人群注意事项
儿童：家长需监督其养成良好用眼习惯，保证每日充足户外活动，定期复查眼部情况。
孕妇：孕期注重自身健康，避免可能影响胎儿眼部发育的不良因素，为胎儿眼部健康奠基。
老年人：若出现屈光不正变化，需及时就医排查是否与白内障等眼部疾病相关，佩戴眼镜应选合适度数且舒适的产品，定期检查眼部状况。
