飞蚊症分生理性和病理性，生理性飞蚊症年轻人数周-数月、中老年人数月-1年可能自愈，需改善生活方式；病理性飞蚊症由眼部疾病引起不会自愈，需及时就医治疗，儿童、孕妇出现飞蚊症也应重视，不能等待自愈。
一、生理性飞蚊症的自愈情况
年龄与自愈的关系：对于年轻人，若飞蚊症是由于过度用眼、长期熬夜等生活方式引起的生理性飞蚊症，在改善生活方式后，部分人可能在数周-数月内有所缓解。例如，20-30岁的年轻人，每天保证7-8小时充足睡眠，减少长时间使用电子设备的时间，让眼睛充分休息，可能在1-3个月左右飞蚊症症状减轻。而中老年人出现的生理性飞蚊症，由于身体机能的下降，自愈时间可能会相对长一些，可能需要数月甚至更长时间，但一般不超过1年。
生活方式的影响：如果是因生活方式导致的生理性飞蚊症，保持良好的生活方式是促进自愈的关键。避免长时间近距离用眼，如避免连续看手机、电脑屏幕超过1小时，每用眼40-50分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，也有助于眼睛的恢复，从而可能加快生理性飞蚊症的自愈进程。
二、病理性飞蚊症的情况
病理性飞蚊症是由眼部疾病引起的，如视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体积血等。这种情况一般不会自愈，若不及时治疗，可能会导致视力严重下降等严重后果。例如，患有糖尿病性视网膜病变引起的飞蚊症，随着病情进展，视网膜病变会逐渐加重，飞蚊症会越来越明显，并且会出现视力模糊、视野缺损等症状，必须通过激光治疗、手术治疗等医疗手段来解决原发病，从而改善飞蚊症的情况，而不会自行恢复。
特殊人群方面，儿童出现飞蚊症需高度警惕，因为儿童飞蚊症可能是先天性眼部异常等病理性原因引起，一般不会自愈，应及时就医检查。孕妇若出现飞蚊症，也需要谨慎对待，因为某些眼部疾病可能会因孕期身体状况的变化而加重，需要由眼科医生进行详细评估，判断是生理性还是病理性飞蚊症，然后采取相应的措施，而不能等待自愈，以免延误病情对视力造成不良影响。
