飞蚊症是因玻璃体液化与后脱离致的眼科常见现象，生理性飞蚊症一般不影响视力无需特殊治疗可观察随访及注意合理用眼等，病理性飞蚊症由眼部疾病引发需针对原发病治疗，老年人出现相关症状需重视就医排查眼底病变，高度近视患者要避免剧烈运动等并定期查眼底，保持健康生活方式如均衡饮食、避免长时间用眼、戒烟限酒等对其预防控制有帮助。
一、飞蚊症的定义
飞蚊症是眼科常见现象，主要因玻璃体液化与后脱离所致。正常玻璃体为透明胶冻状，随年龄增长或近视等因素影响，玻璃体逐渐液化、收缩并与视网膜分离，进而产生飘动的黑影，患者常感觉眼前有飘动的小黑影，尤其注视白色明亮背景时更易察觉。
二、飞蚊症的治疗
（一）生理性飞蚊症的处理
生理性飞蚊症多由年龄增长或轻度近视等生理性因素引起，一般不影响视力，无需特殊治疗，可通过观察随访监测病情变化。日常需注意合理用眼，避免长时间近距离用眼、疲劳用眼等，保持规律作息，定期进行眼科检查，关注飞蚊症变化情况。
（二）病理性飞蚊症的干预
病理性飞蚊症由眼部疾病引发，如视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体积血等。此时需针对原发病进行治疗：
1.视网膜裂孔：可采用激光治疗，通过激光封闭裂孔，阻止病情进一步发展。
2.视网膜脱离：多需手术治疗，如玻璃体切割术等，以复位视网膜，恢复视功能。
3.玻璃体积血：根据出血量及病因采取相应措施，少量积血可观察等待自行吸收，大量积血或保守治疗无效时需手术清除积血。
三、特殊人群注意事项
（一）老年人
老年人发生病理性飞蚊症的风险相对较高，若突然出现大量飞蚊、闪光感或视力下降等情况，需高度重视，及时就医排查眼底病变，因老年人眼底疾病（如视网膜变性、裂孔等）引发病理性飞蚊症的概率增加。
（二）高度近视患者
高度近视患者玻璃体液化程度往往更明显，且视网膜受牵拉风险较高，需避免剧烈运动、头部撞击等，防止玻璃体牵拉导致视网膜病变加重，进而引发飞蚊症显著增多或视力受损。日常应定期进行眼底检查，密切关注眼底状况。
三、生活方式相关建议
保持健康生活方式对飞蚊症的预防与控制有一定帮助，如均衡饮食，多摄入富含维生素C、E及叶黄素等营养物质的食物（如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等）；避免长时间连续用眼，每隔一段时间适当休息、远眺，放松眼部肌肉；戒烟限酒，减少不良因素对眼部的刺激。
