散光可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光手术、晶状体屈光手术）、视觉训练（儿童需在专业指导下进行，成年人效果有限）及注意用眼卫生（合理用眼、减少眼部损伤风险）来处理，不同年龄段人群各有相应要求。
角膜接触镜：包括软镜和硬镜（RGP）。RGP对散光的矫正效果较好，尤其适合一些度数较高或不规则散光的患者。对于成年人，如果不想戴框架眼镜，可考虑RGP，但需要注意正确的佩戴和护理，避免感染等并发症。儿童使用角膜接触镜需要谨慎评估，确保符合佩戴条件，并在家长严格监护下使用。
手术矫正
准分子激光手术：对于年满18周岁以上，且近两年屈光度数稳定的散光患者可考虑。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要进行严格的术前检查，排除眼部及全身的一些疾病。不同年龄的患者，手术的效果和风险可能略有差异，年轻人眼部调节能力较强，但也可能面临术后反弹等问题的风险评估。
晶状体屈光手术：对于一些高度散光且不适合做准分子激光手术的患者，可以考虑晶状体屈光手术，但同样需要严格的术前评估，根据患者的具体情况选择合适的手术方式。
视觉训练
对于儿童散光：如果是由于不良用眼习惯等因素导致的散光，可在医生指导下进行视觉训练。例如，通过一些特定的视觉刺激训练，帮助改善眼部肌肉的调节功能等。儿童正处于视觉发育的关键时期，视觉训练需要在专业医生或视光师的指导下进行，根据儿童的年龄、散光度数等制定个性化的训练方案。
对于成年人散光：适度的视觉训练也可能对缓解视疲劳等有一定帮助，但效果相对有限。可以进行一些眼球运动训练等，但需注意训练的强度和方法要恰当。
注意用眼卫生
合理用眼：无论是哪个年龄段的人群，都要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑等。一般建议每隔30-40分钟休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操等。儿童在学习过程中要保持正确的读写姿势，保证充足的户外活动时间，每天至少2小时的户外活动有助于预防散光等视力问题的加重。成年人也要注意保持良好的用眼习惯，避免熬夜等不良生活方式对眼睛造成的损害。
减少眼部损伤风险：避免眼部受到外伤等，因为眼部外伤可能会导致散光度数的改变等不良情况。不同年龄人群面临的眼部外伤风险不同，儿童要避免玩耍尖锐物品等，成年人要注意工作和生活中的眼部防护。
