眼部红血丝护理需保证充足睡眠以利恢复，适当用干净纱布或毛巾包裹冰袋轻敷眼部（温度不宜过低，每次15-20分钟，每天2-3次）来收缩血管减充血，选温和无刺激眼部清洁产品每日清洁眼睑及周围皮肤（化妆者彻底清洁妆容残留），要减少电子设备使用（每用1小时左右休息10-15分钟眺望或做眼操），远离烟雾缭绕及强光环境（外出戴合适太阳镜），儿童勿频繁揉眼，优先用非药物休息冷敷等缓解，有基础病史者兼顾原发病护理并关注眼部症状变化必要时就医。
一、一般护理措施1.保证充足休息充足的睡眠是眼部恢复的重要保障，成年人每天建议保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年可能需要更长时间，良好的睡眠有助于眼部血液循环恢复正常，减轻因疲劳导致的红血丝。2.适当冷敷用干净的纱布或毛巾包裹冰袋，轻轻敷于眼部，温度不宜过低，每次冷敷时间控制在15-20分钟，每天可进行2-3次，通过低温收缩眼部血管，减少充血情况从而减轻红血丝。3.清洁眼部卫生选择温和无刺激的眼部清洁产品，每日轻轻清洁眼睑及周围皮肤，尤其是化妆人群需彻底清洁眼部妆容残留，避免污垢、化妆品成分等对眼部造成刺激引发红血丝。二、避免刺激因素1.减少电子设备使用长时间使用手机、电脑等电子设备会使眼睛处于紧张状态，增加用眼负荷，建议每使用电子设备1小时左右休息10-15分钟，眺望远方或做眼保健操缓解眼部疲劳，减少因过度用眼导致的红血丝产生。2.远离不良环境避免处于烟雾缭绕的环境中，烟草烟雾中的有害物质会刺激眼部血管，加重红血丝；同时避免长时间暴露在强光下，强光刺激也可能导致眼部血管扩张出现红血丝，外出时可佩戴合适的太阳镜防护。三、特殊人群注意事项1.儿童群体儿童活泼好动，要教育儿童避免用手频繁揉眼睛，因为儿童眼部皮肤薄嫩，揉眼易损伤眼部组织并加重红血丝。儿童若出现眼部红血丝，优先采用非药物的休息、冷敷等方法缓解，避免随意使用成人眼药水等产品。2.有基础病史人群对于本身患有干眼症、结膜炎等眼部疾病的人群，在处理红血丝时需兼顾原发病护理。例如干眼症患者可在医生指导下使用人工泪液保持眼部湿润，但要选择不含有害刺激成分且适合自身病情的产品；结膜炎患者需遵循结膜炎的治疗护理原则，同时通过上述一般护理措施辅助减轻红血丝情况，且在处理过程中要密切关注眼部症状变化，必要时及时就医。
