预防红眼病要保持良好个人卫生勤洗手且避免用手接触眼睛，远离传染源不往高危场所及不与患者密切接触，保持眼部清洁用干净温水定期清洗，通过均衡饮食摄入营养物质和适度运动增强自身免疫力，儿童需家长关注其眼部卫生等情况老人要注重个人卫生与环境清洁及时处理眼部不适。
一、保持良好个人卫生
1.勤洗手：严格遵循“七步洗手法”，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，尤其在接触公共物品后、触摸眼睛前务必洗手。手部易沾染病菌，通过接触眼睛可引发红眼病感染，儿童因好动且卫生习惯相对薄弱，需家长督促其养成勤洗手的习惯，确保手部清洁以减少病菌传播风险。2.避免用手接触眼睛：尽量不用手揉眼或擦拭眼睛，如需接触眼部，应使用干净的纸巾或手帕，防止手部病菌直接接触眼部导致感染。
二、远离传染源
1.避免前往高危场所：红眼病具有传染性，应尽量避免前往人员密集、通风不佳的公共场所，如公共泳池、拥挤商场等，此类环境中病菌传播几率高，易增加感染风险。2.避免与患者密切接触：若身边有人患红眼病，需避免与其共用毛巾、脸盆等物品，患者使用过的物品可能残留病菌，接触后易被感染；照顾患者时可佩戴口罩等防护用具，降低被传染的可能性。
三、保持眼部清洁
使用干净的温水定期清洗眼部，去除眼部分泌物，清洗用具需保持清洁，防止二次污染，维持眼部环境洁净，减少病菌滋生。对于过敏体质者或眼部易受刺激人群，清洗时要注意水温适宜，避免过冷或过热刺激眼部。
四、增强自身免疫力
1.均衡饮食：摄入富含维生素（如新鲜蔬菜、水果）、蛋白质（如瘦肉、鱼类）等营养物质的食物，维持身体免疫系统功能正常。儿童处于生长发育阶段，合理膳食对增强免疫力至关重要，需保证各类营养均衡摄入；2.适度运动：根据自身状况进行散步、慢跑、游泳等运动，每周坚持一定时长，运动可促进身体血液循环，提升免疫力，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。老年人运动时可选择太极拳等相对温和的方式，避免剧烈运动引发身体不适。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童自我防护意识较差，家长需密切关注其眼部卫生及周围环境，教育儿童不与他人共用物品，若发现儿童眼部有异常表现（如眼红、分泌物增多等），应及时带其就医。2.老年人：老年人免疫力相对较低，更要注重个人卫生与环境清洁，定期对居住环境进行消毒，保持室内通风良好，若出现眼部不适等症状，应及时采取相应处理措施，切勿拖延。
