慢性结膜炎有一定自愈可能，与病情轻重、是否接触诱发因素等有关。改善生活环境、注意用眼卫生有助于自愈，儿童需家长督促配合，成年人要关注自身情况，若病情重、持续接触诱因或有基础疾病则难自愈，需积极干预。
一、慢性结膜炎自愈的可能性及影响因素
慢性结膜炎有一定自愈的可能，但这与多种因素相关。一般来说，若病情较轻，患者自身免疫力较好，且能避免继续接触诱发因素，有自愈的几率。例如，因环境中偶尔的轻度刺激导致的很轻微的慢性结膜炎，在脱离刺激环境后，部分人可自行恢复。但如果病情较重，或持续接触诱发因素，如长期暴露在污染环境、长期佩戴不合适的隐形眼镜等，通常难以自愈，需积极干预。
二、有助于慢性结膜炎自愈的措施
（一）改善生活环境
对于儿童来说，要保持室内空气清新，定期清洁房间，减少灰尘、花粉等过敏原的接触；成年人则应避免长时间处于污染严重的环境中，如化工厂附近等。尽量避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，这有助于减轻眼部的刺激，促进自愈。
（二）注意用眼卫生
无论是儿童还是成人，都要养成良好的用眼习惯，不要用手频繁揉眼睛，因为手上可能携带细菌、病毒等病原体，揉眼会加重眼部炎症。要勤洗手，保持眼部清洁。另外，合理用眼，避免长时间使用电子设备等过度用眼情况，让眼睛得到适当休息，也对慢性结膜炎的自愈有帮助。例如，儿童每天使用电子设备的时间应控制在合理范围内，避免因过度用眼导致眼部疲劳，加重慢性结膜炎症状。
三、特殊人群慢性结膜炎自愈的注意事项
（一）儿童
儿童自身免疫力相对较弱，且往往不太能自觉配合改善环境和用眼卫生等措施。家长要格外注意为儿童营造良好的生活环境，督促儿童勤洗手，纠正儿童揉眼的不良习惯。如果儿童慢性结膜炎症状持续不缓解或有加重趋势，如出现眼部明显红肿、分泌物增多等情况，应及时就医，因为儿童病情变化可能较快，不能单纯等待自愈而延误治疗。
（二）成年人
成年人如果是因生活方式因素导致的慢性结膜炎，如长期熬夜、过度劳累等引起的轻度慢性结膜炎，通过改善生活方式，保证充足睡眠、合理休息，有可能自愈。但如果是因职业因素长期接触刺激性物质等导致的慢性结膜炎，自愈难度较大，需要更积极地采取措施改善工作环境等，必要时就医干预。同时，成年人要关注自身身体状况，若本身有其他基础疾病，如糖尿病等，会影响身体的自愈能力，这类人群更要注意积极控制基础疾病的同时，关注慢性结膜炎的情况，必要时寻求医疗帮助。
