黑眼圈成因包括年龄增长致眼周皮肤变薄等、遗传使皮下血管易透显，生活方式上睡眠不足致血循环减缓、过度用眼致眼周肌疲劳血循环不畅、吸烟致眼周血管收缩血供减少，疾病方面过敏性鼻炎致鼻眼静脉回流受影响、慢性疾病影响代谢致眼周血液循环和皮肤状态受影响，特殊人群中儿童睡眠不足易引发、成年人熬夜等是主因、女性生理期和孕期因激素等易出现黑眼圈。
一、生理因素
1.年龄增长：随着年龄增加，眼周皮肤逐渐变薄，皮下脂肪减少，胶原蛋白和弹性纤维流失，眼周血管更容易凸显，从而形成黑眼圈。例如，研究表明30岁以上人群眼周皮肤厚度明显变薄，血管显露导致黑眼圈发生率升高。
2.遗传因素：部分人群因遗传导致眼周皮肤天生较薄，皮下血管颜色更容易透显出来，进而形成黑眼圈，这类情况从幼年时期可能就会显现。
二、生活方式因素
1.睡眠不足：长期睡眠不足会使眼周血液循环减缓，血液淤积在眼周静脉中，导致眼周皮肤出现黑眼圈。有研究显示，连续1周每天睡眠少于6小时的人群，黑眼圈发生率比睡眠充足者高出约40%。
2.过度用眼：长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为，会使眼周肌肉疲劳，血液循环不畅，进而引发黑眼圈。例如，每天连续使用电子设备超过4小时的人群，眼周疲劳相关黑眼圈的发生风险显著增加。
3.吸烟：烟草中的尼古丁等成分会影响血液循环，导致眼周血管收缩，血液供应减少，使得眼周皮肤缺氧，从而形成黑眼圈。长期吸烟者眼周皮肤的血氧饱和度明显低于不吸烟者。
三、疾病因素
1.过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎时，鼻腔黏膜肿胀，影响鼻眼静脉的回流，导致眼周静脉血液淤积，引发黑眼圈。临床观察发现，约60%的过敏性鼻炎患者会出现不同程度的黑眼圈。
2.慢性疾病：某些慢性疾病如慢性肝病、肾病等，会影响身体的代谢功能，导致体内毒素堆积，影响眼周血液循环和皮肤状态，进而出现黑眼圈。例如，慢性肝病患者因肝功能异常，雌激素代谢障碍，可能会出现眼周色素沉着形成黑眼圈。
四、特殊人群相关因素
1.儿童：儿童时期睡眠不足是导致黑眼圈的常见原因，因儿童正处于生长发育阶段，充足睡眠对眼周血液循环及皮肤健康至关重要，若长期睡眠不规律或睡眠时间不足，易引发黑眼圈，需保证每日10-13小时的充足睡眠。
2.成年人：长期熬夜、工作压力大、过度用眼等是成年人群黑眼圈的主要诱因，需注意调整作息，保证7-8小时的有效睡眠，同时减少连续用眼时间，每用眼1小时建议休息10-15分钟。
3.女性：生理期时激素水平变化可能影响眼周血液循环，孕期因激素波动及睡眠质量下降等因素，也容易出现黑眼圈，生理期要注意休息和保暖，孕期需保持良好心态和充足睡眠以缓解黑眼圈问题。
