白内障术后需从多方面护理，眼部要避免揉眼并保持清洁，生活起居要保证充足休息、避免剧烈活动、营造适宜环境，饮食要合理搭配多吃富含维生素食物且糖尿病患者控糖，还需按时复查及时了解眼部恢复等情况。
一、眼部护理方面
1.避免揉眼：白内障手术后短期内眼部组织较为脆弱，揉眼可能导致人工晶状体位置偏移等严重问题。无论是儿童还是成人，都应严格避免用手揉搓眼睛，这对于不同年龄、不同病史的患者都至关重要，因为任何对眼部的不当外力都可能影响手术效果和眼部恢复。
2.保持眼部清洁：按照医生嘱咐使用眼药水等保持眼部清洁，防止感染。对于儿童患者，家长要协助做好眼部清洁相关护理工作，因为儿童可能不太能配合自主进行眼部清洁操作，而感染会严重影响术后恢复；对于有特殊病史的患者，如糖尿病患者，眼部感染风险相对较高，更要严格遵循清洁要求，降低感染发生几率。
二、生活起居方面
1.休息与活动
休息：术后需要充足的休息，保证每天有足够的睡眠时间。成年人一般建议每天睡眠7-9小时，儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，比如婴幼儿可能需要12-16小时睡眠等。休息时要注意体位，尽量采取半卧位或仰卧位，避免低头、弯腰等动作，防止眼部受到压力影响恢复。
活动：短期内避免剧烈运动、低头劳作等。例如术后1个月内不宜进行跑步、游泳等剧烈运动，因为这些活动可能使眼部受到震动或眼压波动，不利于眼部恢复。对于老年患者，本身可能有行动不便等情况，要特别注意行动安全，防止因意外碰撞等导致眼部受伤。
2.环境要求：保持居住环境安静、舒适，光线适中。过于明亮或昏暗的环境都可能对眼睛产生刺激，影响恢复。比如避免强光直射眼睛，可以拉上窗帘等进行光线调节；对于儿童患者，要营造温馨舒适的环境有助于其身心放松，促进恢复；有高血压病史的患者，稳定的环境也利于血压稳定，间接对眼部恢复有好处。
三、饮食方面
1.合理饮食结构：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等）。维生素对眼部组织的修复等有重要作用，不同年龄患者都应保证摄入足够量的维生素。例如胡萝卜中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对眼睛的感光功能等有帮助；蓝莓富含花青素等抗氧化物质，有助于保护眼睛免受自由基损伤。同时，要保持饮食均衡，摄入适量蛋白质等营养物质。对于糖尿病白内障术后患者，要注意控制糖分摄入，遵循糖尿病饮食原则，因为高血糖可能影响眼部恢复。
四、定期复查方面
1.按时复查：严格按照医生安排的时间进行定期复查，一般术后1天、1周、1个月等都需要复查。通过复查可以及时了解眼部恢复情况，如视力恢复、眼压情况、眼部伤口愈合等。儿童患者由于正处于生长发育阶段，眼部恢复情况可能有其特殊性，更要按时复查以便医生根据其具体情况调整后续治疗或护理方案；对于有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病患者，复查还能监测基础疾病对眼部恢复的影响，及时调整相关治疗措施。
